作者lenta (若无其事)
看板STREET_BALL
标题[问题] 膝盖酸
时间Sun Dec 9 12:44:20 2007
前两天是我一个月来第一次打球
打到一半~膝盖开始酸了 很酸 想跳都要很用力忍住酸的感觉才能跳
那天後来回家爬楼梯也会酸 想说睡个觉应该就好了~但到今天还是没好= =
我的膝盖没有受过伤 以前也没有像现在酸成这样过
请问是什麽问题~~该怎麽改善呢??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.231.229.225
1F：推 PaulPierce34:戴个加压带打球应该会比较好 12/09 12:46
2F：推 lenta:请问那是啥阿 是护膝吗@@? 12/09 12:49
3F：推 PaulPierce34:绑在膝盖下方的一条带子,我买Mueller的不错 12/09 13:03
4F：推 kenta10:跳跃者膝的初期症状？你是否没什麽热身就去打？ 12/09 13:24
5F：推 lenta:恩..我打球几年来都没有热身的习惯OTZ 12/09 14:03
6F：推 shwkz:过几天就会自动好了 你又不是常常打 12/09 14:44
7F：推 PaulPierce34:护具的功能是在预防，不是医疗 12/11 22:13
8F：→ PaulPierce34:不一定要等出了问题才想使用护具 12/11 22:14