作者orionpei (想念布拉格...)
看板STREET_BALL
標題[問題] 如何使用白貼？
時間Thu Dec 20 16:15:24 2007
各位大大好
因為我的腳常因為打球而扭傷
我想這也是大部分打球的人常有的毛病
不過我也沒打過校隊或是有防護員或教練的球隊
不知道怎麼使用白貼或是運動繃帶固定腳踝
一般市售的護踝對我的腳來講
幫助不是太大 我也不是很安心
所以在網路上找到關於白貼的一些介紹
但是單純看介紹我還是不確定要如何自己綁
所以希望會使用白貼的好心人
可以當面示範給我看
或是有比較詳盡的使用說明
ex:像我就不知道「馬登」是啥部位？ ＠＠
我人平常晚上在重慶北路交流道這
現在白天會在內湖
有大大願意教我一下嗎？
感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.124.30
1F：推 kozero:請有經驗的人實際包一次才會懂吧!我比較好奇大家都買哪一種 12/20 18:46
2F：推 ttshock:馬登就是從一邊的腳踝骨開始繞過腳底板再到另一邊的腳踝骨 12/20 20:08
3F：推 kokododo:可以找運動包紮的書看看~~~ 12/20 23:09
4F：→ kokododo:大學修過運傷防護...不過都還給教授了...XD 12/20 23:16
5F：推 ae2eogj:網路找一下 應該有 之前好像有看過運動防護員的網站 12/21 10:03
6F：→ ae2eogj:裡面有教怎麼貼 12/21 10:03
7F：推 lambkin:你大概貼個2.5次就不想貼了XDD 12/21 13:41
8F：推 ive711:其實有種更好用~3M自粘彈性繃帶!!只是價格貴~且包紮方式렠 12/21 17:03
9F：→ ive711:較為簡單!!如果是用白貼的話 記得要先用皮膚膜(不知道正確 12/21 17:05
10F：→ ive711:名) 不要直接貼皮膚 不然要撕時會痛死!! 12/21 17:07