作者orionpei (想念布拉格...)
看板STREET_BALL
标题[问题] 如何使用白贴？
时间Thu Dec 20 16:15:24 2007
各位大大好
因为我的脚常因为打球而扭伤
我想这也是大部分打球的人常有的毛病
不过我也没打过校队或是有防护员或教练的球队
不知道怎麽使用白贴或是运动绷带固定脚踝
一般市售的护踝对我的脚来讲
帮助不是太大 我也不是很安心
所以在网路上找到关於白贴的一些介绍
但是单纯看介绍我还是不确定要如何自己绑
所以希望会使用白贴的好心人
可以当面示范给我看
或是有比较详尽的使用说明
ex:像我就不知道「马登」是啥部位？ ＠＠
我人平常晚上在重庆北路交流道这
现在白天会在内湖
有大大愿意教我一下吗？
感谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.124.30
1F：推 kozero:请有经验的人实际包一次才会懂吧!我比较好奇大家都买哪一种 12/20 18:46
2F：推 ttshock:马登就是从一边的脚踝骨开始绕过脚底板再到另一边的脚踝骨 12/20 20:08
3F：推 kokododo:可以找运动包紮的书看看~~~ 12/20 23:09
4F：→ kokododo:大学修过运伤防护...不过都还给教授了...XD 12/20 23:16
5F：推 ae2eogj:网路找一下 应该有 之前好像有看过运动防护员的网站 12/21 10:03
6F：→ ae2eogj:里面有教怎麽贴 12/21 10:03
7F：推 lambkin:你大概贴个2.5次就不想贴了XDD 12/21 13:41
8F：推 ive711:其实有种更好用~3M自粘弹性绷带!!只是价格贵~且包紮方式렠 12/21 17:03
9F：→ ive711:较为简单!!如果是用白贴的话 记得要先用皮肤膜(不知道正确 12/21 17:05
10F：→ ive711:名) 不要直接贴皮肤 不然要撕时会痛死!! 12/21 17:07