作者wisdom8002 (Blood、Sweat、Tears。)
看板STREET_BALL
標題[問題] 左手練習、跳躍
時間Fri Dec 21 00:26:33 2007
這是兩個問題 XD
1.左手的訓練(非慣用手)應該怎麼練呢？
有爬過文但好像大都說要苦練
先說我知道要苦練，基本上我也苦練一點時間了，大概是在練運球
現在想開始練切入了，發現放球點、hold住球的感覺都不是很好
練習時也找不到重點
想問問看，苦練，那大概的方式是什麼，訓練的重點是在？
2.我覺得我跳的蠻低的，175應該一堆人可以摸框了吧，我板就摸到一點
而且感覺上也不是很順暢
我倒也不是想突飛猛進去灌籃什麼的
像問問看有什麼是能跳高一點點的小技巧？(例如跑步要用腳尖的那種同體能但能加強
一些的技巧)
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◆ From: 122.126.91.3
※ 編輯: wisdom8002 來自: 122.126.91.3 (12/21 00:28)
1F：→ lakelee:我也想知道 拜託強者提供點心得 多謝 12/21 00:44
2F：推 rogerchou:175可以摸框算跳很高吧 不是每個人都行的 12/21 03:57
3F：推 BUSTARD:我有國外著名的訓練跳躍力的聖經 vertical jump bible 12/21 09:06
4F：→ BUSTARD:有興趣的可以跟我說! 不過全都是英文喔! 12/21 09:07
5F：推 cowyaoboys:練重訓能幫助跳躍 12/21 12:36
6F：推 mingxian:要跳得高協調性也很重要 12/21 23:13
7F：推 selina0508:不是每個175都摸的到框的= =一定要練過囧 01/14 11:28
8F：推 barrytwu:175摸框是很強的好不好 = = 03/23 21:11