作者wisdom8002 (Blood、Sweat、Tears。)
看板STREET_BALL
标题[问题] 左手练习、跳跃
时间Fri Dec 21 00:26:33 2007
这是两个问题 XD
1.左手的训练(非惯用手)应该怎麽练呢？
有爬过文但好像大都说要苦练
先说我知道要苦练，基本上我也苦练一点时间了，大概是在练运球
现在想开始练切入了，发现放球点、hold住球的感觉都不是很好
练习时也找不到重点
想问问看，苦练，那大概的方式是什麽，训练的重点是在？
2.我觉得我跳的蛮低的，175应该一堆人可以摸框了吧，我板就摸到一点
而且感觉上也不是很顺畅
我倒也不是想突飞猛进去灌篮什麽的
像问问看有什麽是能跳高一点点的小技巧？(例如跑步要用脚尖的那种同体能但能加强
一些的技巧)
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※ 编辑: wisdom8002 来自: 122.126.91.3 (12/21 00:28)
1F：→ lakelee:我也想知道 拜托强者提供点心得 多谢 12/21 00:44
2F：推 rogerchou:175可以摸框算跳很高吧 不是每个人都行的 12/21 03:57
3F：推 BUSTARD:我有国外着名的训练跳跃力的圣经 vertical jump bible 12/21 09:06
4F：→ BUSTARD:有兴趣的可以跟我说! 不过全都是英文喔! 12/21 09:07
5F：推 cowyaoboys:练重训能帮助跳跃 12/21 12:36
6F：推 mingxian:要跳得高协调性也很重要 12/21 23:13
7F：推 selina0508:不是每个175都摸的到框的= =一定要练过囧 01/14 11:28
8F：推 barrytwu:175摸框是很强的好不好 = = 03/23 21:11