作者pharmacist23 (Pharmacist23)
看板STREET_BALL
標題Re: [問題] 腹肌
時間Sat Jan 19 01:04:54 2008
※ 引述《nikki271027 (Ny)》之銘言：
: 最近排了一些練體能 肌肉的計畫
: 不知道腹肌的鍛鍊重不重要
: ps 我是打後衛的
: 如果影響不是那麼大的話 由於時間不足 我就不加入腹肌的訓練了
順便請問一下
如果是打後衛的話
肩膀的三角肌很重要嗎?
看到很多NBA後衛其實肩膀沒很寬但是三角肌都練的很大塊 像是Wade
切入的時候可以順勢就把防守者頂開了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.144.166
1F：→ WADECHEN:重要~ 護球壓肩很不錯滴~ 01/19 01:10
2F：推 coolon:Wade出來說話了 XD 01/19 07:07
3F：推 september39:請問WADE，最近熱火連敗你有沒有什麼要說的？ XD 01/19 09:38
4F：→ pharmacist23:WADE:其實我們很想要狀元籤~XD 01/19 13:01
5F：推 Beatstep:三角肌 感覺很難練 ＝ ＝ 腹肌都練出來了 01/20 00:04
6F：→ Beatstep:但三角肌外觀看起來還是沒啥長進 可能訓練有誤 01/20 00:05
7F：推 WADECHEN:我相信明年我們會突破20勝 01/20 03:58
8F：→ WADECHEN:..... 01/20 03:58