作者pharmacist23 (Pharmacist23)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题] 腹肌
时间Sat Jan 19 01:04:54 2008
※ 引述《nikki271027 (Ny)》之铭言：
: 最近排了一些练体能 肌肉的计画
: 不知道腹肌的锻链重不重要
: ps 我是打後卫的
: 如果影响不是那麽大的话 由於时间不足 我就不加入腹肌的训练了
顺便请问一下
如果是打後卫的话
肩膀的三角肌很重要吗?
看到很多NBA後卫其实肩膀没很宽但是三角肌都练的很大块 像是Wade
切入的时候可以顺势就把防守者顶开了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.144.166
1F：→ WADECHEN:重要~ 护球压肩很不错滴~ 01/19 01:10
2F：推 coolon:Wade出来说话了 XD 01/19 07:07
3F：推 september39:请问WADE，最近热火连败你有没有什麽要说的？ XD 01/19 09:38
4F：→ pharmacist23:WADE:其实我们很想要状元签~XD 01/19 13:01
5F：推 Beatstep:三角肌 感觉很难练 ＝ ＝ 腹肌都练出来了 01/20 00:04
6F：→ Beatstep:但三角肌外观看起来还是没啥长进 可能训练有误 01/20 00:05
7F：推 WADECHEN:我相信明年我们会突破20胜 01/20 03:58
8F：→ WADECHEN:..... 01/20 03:58