※ 引述《wp761102 (點點愛上小孩了)》之銘言： : 說到投籃 : 我就有些可聊的 : 因為身高的關係 : 從國中開始我就立志成為定點射手 : 但是因為小學力氣不夠 : 投籃用推的 : 導致國中投籃姿勢定型 : 前前後後也調整了許多次出手姿勢 : 目前我的出手是把球擺在右邊 : 手臂以下跟右半邊的軀幹不重疊 但也不外開 : 你把右手上臂貼著 直直往前往上舉起就是 : 這樣的好處是出手左手就真的只會是輔助 而不會干擾 : 而球我擺在頭的"上方，前方，右方" : 基本上不要在舉球的時候有往後的動作就好 : 現在我還在適應這樣的出手動作 : 雖然剛是調整的 : 但自己""""還蠻習慣的"""" : 就剩速度而已了 : 但事實上在我無意中發覺這樣的出手動作之前 : 我之前的出手是因為多次修改而沒有固定的型 : 如果""已經是有固定的出手動作"" : 而且是你""覺得習慣 出手不會卡卡"" : 那就多投吧 即使姿勢怪 或可能出手點低 : 我認為增加投球練習的量 讓速度變快 : 就算怪姿勢還是可以準的很可怕 : 收球&舉球 : 在練習投籃的時候 : 其實用一點心 : 你投一次籃就可以通通練到 : 練習投籃不要盲目的把球丟出去撿回來 : 要去感覺你是把球投進籃框 : 連兩球沒進就該停下來調整一下力道or角度 : 想跟練了上萬顆球的人比之前 : 想想自己投幾球了? 我的看法相反 我個人的投籃姿勢是公認的不標準 人家都說像是在用兩隻手在扔炸彈，還有人直接叫我轟炸超人 哈哈哈 我不敢說自己很準，跟練家子像SBL阿 HBL甲組 大學校隊的射手比起來 我根本是懶X比雞腿 但在一般水準的大學系隊或不要太強的校隊裡我倒有自信還算是個不錯的射手 以前大學比較閒的時候，我幾乎每天都會跑去附近公園練投 先熱身，然後爬格子一圈後，開始投三分，直到投"進"100球為止 尤其寒暑假我天天去，除非我真的有事或下大雨我才沒去，飄雨我都會去 那陣子我練到連自己都覺得準得誇張的地步，現在沒練又遜掉了 我認為投籃最重要的不是姿勢，不是有沒有瞄，而是感覺 感覺對了，真的是怎麼投都會進，小時候我跟一個職籃明星打過球(應該說玩過球) 他告訴我，投外線最重要的就是記住投進的感覺，這句話我到現在還記得 每天投進的那100球，我幾乎不會刻意去瞄準 應該說，我在"瞄準"這個動作上做得很迅速 我不會兩球沒進後，就停下來慢慢瞄準或調整姿勢 一方面我認為在比賽中，空檔都是瞬間的，真正的大空檔少之又少 你不可能每一球都去注意自己的姿勢，每一球都慢慢瞄準 一方面也是想加快自己的出手速度，讓自己去習慣那個瞄準速度 如果有想加強外線的人，我是覺得每天投進100球三分這方法蠻有用的 但真的需要持之以恆跟一點熱血~ --

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