作者WADECHEN ()
看板STREET_BALL
標題Re: [問題] 容易抽筋
時間Sun Feb 24 02:06:14 2008
看到這篇
突然想順便問一下大家有沒有這經驗
脛骨前面那條肌肉突然緊得跟勃起一樣
硬梆梆的又酸又痛 我常常會這樣 可是又不想下場..
也有人說這就是熱身不夠 但這都是不定時發生
不管我有沒有熱身... 這困擾我好多年了
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◆ From: 220.136.196.228
1F：推 woohoo:打個槍會不會就好了... (逃～) 02/24 02:41
2F：→ WADECHEN:(筆記...) 02/24 02:58
3F：推 illvicky:2樓的..以後打球前先打槍... 02/24 03:41
4F：推 ashy:我也會...一下子上場跑一跑就跟你說的一樣酸痛..應該是熱身 02/24 15:43
5F：→ ashy:不夠的關係...其實也不會累...但是小腿前面就很酸...滿困擾的 02/24 15:44
6F：→ ashy:倒是最近這個問題突然就好了...XDD 02/24 15:45
7F：推 JohnPetrucci:去練雙踏這樣會有用嗎 02/24 16:34
8F：→ WADECHEN:我家沒有鼓.. 02/24 21:50
9F：推 Mydick:我想知道上場前打手槍對體能的影響 02/25 15:12
10F：推 jacktsaila:如果是閃光打的...那應該有正面的影響................ 02/25 19:37
11F：→ illvicky:射在臉上的正面影響XD 我西濕了... 02/26 00:28
12F：推 Hiruto:聽說選手不是會在賽前 Sex ？所以尻槍應該有正面幫助！ 02/26 00:45
13F：推 jetlin:打球前先伸展脛前肌,如果還是沒用,平時多練勾腳,你一定是常 02/28 20:11
14F：→ jetlin:急停才會傷到那邊的肌肉,不過換句話說是肌力不足啦:p 02/28 20:13