作者s2846 (秋風掃落葉)
看板STREET_BALL
標題[問題] 小腿
時間Sun Mar 9 21:13:10 2008
從上個禮拜開始
只要持續跑動大概十幾分鐘左右
小腿這部份就會開始感覺到肌肉異常緊繃(如下圖)
http://tinyurl.com/389sqd
我拉筋也沒什麼用
平常走路不會有問題
只是以前從來沒有這樣過= =
所以來問問板上專業的大大們
這是什麼情形
謝謝
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◆ From: 218.165.139.179
※ 編輯: s2846 來自: 218.165.139.179 (03/09 21:16)
1F：推 jetlin:補充電解質看看?吃香蕉,喝運動飲料,再不行就休息,或看醫生 03/10 00:28
2F：推 denilson1200:沒熱身吧.我有時忽然跑動太激烈.也會這樣.但休息過後 03/10 17:00
3F：→ denilson1200:就好了.且又可以活潑亂跳了.... 03/10 17:00