作者gg5478 (籃球迷)
看板STREET_BALL
標題[問題] 請問一些技巧和訓練方式
時間Wed Apr 30 00:44:29 2008
我的加速運球很爛(快跑行進中)
尤其是全場時
不太知道有什麼方式可以練
如果用跑全場的方式練
感覺體力很快消耗光
又練不到什麼
希望有人能提供我方式練習
而且感覺打全場時不知道協調性為什麼會變很差
有除了跑步游泳其他的鍛鍊方式嗎?
還有就是快攻時
最後要上籃時
是不是大家都會減速
但減速的話
不就很容易被後面的人追到
有不減速的方法嗎?
還是其他的方式?
謝謝版上的各位指教
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.208.249
1F：推 superyas:先練體力~~體力練好之後，再練基礎運球 04/30 00:45
2F：推 charlie99999:全速上籃會放槍，是上籃方式的問題。 04/30 00:48
3F：→ charlie99999:然後運球就是多運，我要睡了，樓下會詳細解答的XD 04/30 00:49
4F：推 subarusti:基本球感練習.運球練習當暖身.再來障礙物運球. 04/30 00:54
5F：→ subarusti:最後跑個幾趟運球快速推進, 總之就是熟能生巧 04/30 00:55
6F：→ subarusti:三步上籃就先跨出步伐,不然就先壓住防守方的路線吧 04/30 00:56
7F：推 rivers369:需要減速是因為你上籃的放球點離籃框太遠了..... 04/30 01:03
8F：推 gp002a:怕被追到的話 對方還再後面的時候 可以往對方方向靠用身體 04/30 01:12
9F：→ gp002a:檔一下 不過前提是已經快要上籃的時候！ 04/30 01:13
10F：推 assghost:灌籃最保險!不然照g大所說的~但是要注意暗招!安全第一! 04/30 03:06
11F：推 name80274:推樓上 你就躍起雙手灌籃吧 記得雙手抓緊球喔XDD 04/30 03:28
12F：推 cowyaoboys:變速 04/30 08:09
13F：推 jetlin:最後一步往上跳不要往前跳,手腕要靈巧一點,不然就灌籃吧,但 04/30 10:23
14F：→ jetlin:全速衝灌籃也是有危險,灌了抓不住框會...我有這樣受傷過~ 04/30 10:24
15F：推 A102:大家真的太中肯了,學弟快攻放槍我也是告訴他:"你就灌籃啊!" 04/30 10:54
16F：推 IgotYOU:灌籃放槍勒? 04/30 16:48
17F：→ jacktsaila:根據多年以前的經驗, 會被告知, "要耍帥等贏的時候再耍 04/30 19:31
18F：→ jacktsaila:, 現在在追分耶!!" 04/30 19:32
19F：推 ilanedward:二樓真有個性~ 04/30 23:26
20F：推 ATHENS2004:假裝從右邊上然後其實從左邊上籃 AI常用招式 05/02 07:22