作者energy03007 (Energy)
看板STREET_BALL
標題[問題] 準頭三分球
時間Mon May 12 13:55:48 2008
我有爬過文了
不過我現在投三分球
我感覺腿部很沒力
因為我知道投籃必須要靠腳帶上去全身投籃
我該怎麼練呢???
請各位準頭投三分球高手交交我好嗎???
我164cm 65kg...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.173.1.36
1F：推 blackie1019:\\要不要先做上半身的訓練?只靠腳力 打到後面會很影響 05/12 14:27
2F：→ blackie1019:進球率 因為累的時候跳比較低 球的幅度就要調高一點 05/12 14:27
3F：→ blackie1019:建議是可以先加強上半身的訓練在來練習跳到最高點投球 05/12 14:28
4F：→ blackie1019:這樣好處是 上半身加強後 投籃範圍變遠 球也抓的穩 05/12 14:29
5F：→ energy03007:恩恩~~好好~~我去試試看^^ 05/12 14:45
6F：推 chandi:練一下手腕力,有幫助的 05/12 15:40
7F：→ doodoohow:要不要先大量練罰球試試看 05/13 00:41
8F：→ doodoohow:之前我死不信邪直接練三分只落得累的半死的下場 05/13 00:42
9F：→ doodoohow:最近為了比賽特別加強練罰球的量 三分投起來也輕鬆多了 05/13 00:42
10F：→ energy03007:請問一下喔~手腕力要怎麼練呢? 05/13 11:21
11F：推 Spearm1nt:除非你上半身弱到爆 打籃球請多練腳 05/13 19:26