作者powermax98 (尊爵 不凡 榮耀~)
看板STREET_BALL
標題[問題] 請教扭傷問題....
時間Tue May 27 21:20:51 2008
今天打球跳起來落地後
右腳整個往內翻扭到
當下滿痛的
經過冰敷後疼痛減輕
但是站起來壓到右腳時
整個腳掌有強烈的刺痛感
但是腳踝可以轉動
因為這情形是第一次碰到
想請問版上的大大們
這樣傷勢很嚴重嗎
還是我想太多
跟版上所提到的一般扭傷一樣
冰敷個幾天後消腫在做熱敷嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.116.227.7
1F：推 Giuliani:腳踝每個方向都能動嗎 不放心的話給骨科（西醫）看一下 05/27 21:28
2F：→ powermax98:就往外側扭傷那邊的部分轉過去 會轉不太過去 05/27 21:34
3F：推 jiankuso:72小時內冰敷~72小時後熱敷,不放心還是去骨科看一下 05/27 21:40
4F：→ jiankuso:西醫幫你照個X光,看骨頭有沒有裂傷之類的 05/27 21:41
5F：推 KENTKENTKENT:問醫生! 這樣問別人容易被誤導! 真的! 05/27 22:23
6F：推 windrealm:去看醫生吧，我三個禮拜打個全場受傷到今天還是不能打球 05/27 22:27
7F：推 Answerlin:買幾包冰塊倒進水桶加些水，整隻腳給他嚕進去！ 05/27 22:48
8F：→ Answerlin:這種冰敷效果最好，冰敷完再用繃帶把腳纏起來加壓。 05/27 22:49
9F：→ Answerlin:隔天去看醫生，個人建議如果找的到好的中醫的話 05/27 22:50
10F：→ Answerlin:給中醫看比較好，針灸+電療蠻有效的！試試看。 05/27 22:50
11F：→ Answerlin:小弟扭過無數次累積出的經驗，給你參考看看。 05/27 22:52
12F：→ Answerlin:話說前幾天才又扭到....囧 05/27 22:52
13F：推 Oberonx:我很好奇扭傷時中醫敷的藥膏到底有沒有效 05/27 23:22
14F：推 jetlin:我們都是冰敷兩天加吃消炎藥或消炎針,只要不是韌帶裂開或骨 05/27 23:48
15F：→ jetlin:頭受傷,通常一星期後就可以再加入練習~ 05/27 23:48
16F：→ jetlin:消炎針固然對內臟有點傷害,可是你並不是天天受傷,連骨科主 05/27 23:49
17F：→ jetlin:任都認同這樣的做法(不過是針對選手:p)但非常重視養生的不 05/27 23:50
18F：→ jetlin:要試,醫界也是這樣分兩邊,保守療法跟績極療法^_^ 05/27 23:51