※ 引述《koyoer (笨邱)》之銘言： : 小弟我180/65的身材 : 防守別人時除了雙手舉高 : 還有什麼方法能讓對方不輕鬆進球 : 進攻我出手都看天吃飯　 : 準時是被守死拋會進　不準時是對手放我投我也不會進 : 有人能提供菜單讓我增胖 : 或則是告訴我如何讓身材變厚實與進攻打法 : 感恩 打33街頭鬥牛來說 有時候不太需要像打正規55那樣 把雙手舉高不能往下壓 特別是在對方切入這種情形 要是認真打起來是用幾乎毀球的方式阻擾對手進攻 好比一隻手高舉但是另外一隻手壓住對方的球這樣 或者是別人想從你旁邊繞過去會出個腳拐 (其實連55腳拐都很常見 而且好用不容易被裁判抓) 當然以上這些防守手段還是比不上扎實地練好腳步 跟上對手來得重要 能對到甚至貼住對方防守就算成功了 你看籃球比賽教練只會責罵說 剛剛怎麼沒有對到 漏了一個 而不是罵說怎麼那麼好過或者好吃 = = 總之防守關鍵還是在腳步跟位置 下三路很重要滴..... 而守外線的話只能說就算點肚子 假裝戳眼睛 甚至整個人貼上去 要真的準起來這些都沒啥影響的 至於你這樣的身材很適合打現在流行的搖擺人 樣樣都還可以的打法 比較全面 180公分的身高其實在台灣來說算中上了(平均身高172公分) 有稍微的高度卻還沒高到可以輕鬆做低位單打 而且身材厚度沒硬到吃那些比你高的人 這時候就需要練外線還有切入 換防碰到身高矮的就低位單打 先從揣摩練習一些後衛的動作開始再來外線練準最重要 最後是增重 說實在的只是打打身體健康或者興趣而已 與其增重看起來有增加優勢倒不如先找出適合自己身材 的球風打法比較好就是了 個人小小建議啦........ --

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