作者iamggyy (大哥是硬的..)
看板STREET_BALL
標題[問題] 最近打球比較頻繁 結果小腿不太舒服
時間Sun Jul 6 19:26:20 2008
最近每天都打兩個小時的球
結果小腿兩側的肌肉不太舒服
由兩側壓下去會有點痛
但沒壓的話還好
球還是能照打照跳
但還是想請問這是什麼症狀呢
需要去看醫生治療嗎？
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◆ From: 220.137.131.108
1F：推 BobDavidson2:過勞 要讓腿休息! 不然很容易受傷！ 07/06 19:38
2F：→ iamggyy:是喔 所以最近不能打囉 感謝樓上解答 07/06 19:55
3F：→ iamggyy:這樣是不是代表我的肌肉不耐操呀 07/06 20:00
4F：→ iamggyy:很多人天天打好像也沒事 07/06 20:00
5F：推 BLOOD77719:熱身 跟收操要記得做 07/06 20:46
6F：推 A102:你有伸展嗎?肌肉沒有適度放鬆,容易有這種症頭 07/06 21:04
7F：→ iamggyy:噁 我不懂那些耶 都是去球場投投籃就開始打了 07/06 21:25
8F：→ iamggyy:如果要熱身 打球前慢跑ok嗎 07/06 21:26
9F：推 imret:還要作些伸展動作......把肌肉拉一拉.... 07/06 21:54
10F：推 blurish:年輕時候打球都是像你這樣投投籃就打,現在都會先拉筋再打 07/07 10:10