作者hi770418 (hi770418)
看板STREET_BALL
標題[問題] 重量訓練對球技的幫助？
時間Fri Jul 18 23:04:17 2008
請問一下 大家都說要重訓
那麼請問一下 重量訓練的幫助 除了力量變大比較穩以外
還有什麼幫助呢？
謝謝
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1F：推 kiky:身體的對抗性、瞬間爆發力、肌耐力等等 07/18 23:09
2F：推 StarTouching:有看瓊斯盃嗎? 不想被人擠開搶走籃板 就要重訓 07/18 23:16
3F：推 ckmbking:這樣起衝突幹架才不會輸(誤) 07/18 23:17
4F：推 illvicky:對你好不好親身體驗才知道... 07/18 23:18
5F：推 Hiruto:樓上就是本來就坦克體型，又練就一身肌肉 ... 07/18 23:21
6F：推 cOvi:比較不容易受傷 07/18 23:24
7F：推 stickman:沒錯 就是不容易受傷 07/19 17:02
8F：→ lambkin:人家第一印象會覺得 "你好像很強" XD 07/19 18:07
9F：推 shwkz:用肌肉嚇人... 07/19 19:53