作者hi770418 (hi770418)
看板STREET_BALL
标题[问题] 重量训练对球技的帮助？
时间Fri Jul 18 23:04:17 2008
请问一下 大家都说要重训
那麽请问一下 重量训练的帮助 除了力量变大比较稳以外
还有什麽帮助呢？
谢谢
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◆ From: 218.168.216.59
1F：推 kiky:身体的对抗性、瞬间爆发力、肌耐力等等 07/18 23:09
2F：推 StarTouching:有看琼斯盃吗? 不想被人挤开抢走篮板 就要重训 07/18 23:16
3F：推 ckmbking:这样起冲突干架才不会输(误) 07/18 23:17
4F：推 illvicky:对你好不好亲身体验才知道... 07/18 23:18
5F：推 Hiruto:楼上就是本来就坦克体型，又练就一身肌肉 ... 07/18 23:21
6F：推 cOvi:比较不容易受伤 07/18 23:24
7F：推 stickman:没错 就是不容易受伤 07/19 17:02
8F：→ lambkin:人家第一印象会觉得 "你好像很强" XD 07/19 18:07
9F：推 shwkz:用肌肉吓人... 07/19 19:53