※ 引述《goodwise (加油!!變強)》之銘言： : 小弟也很熱血的錄了幾個影片 : 想給大家鞭一下求進步 : 1.罰球 : 原始習慣動作 : 正面:http://tw.youtube.com/watch?v=bPjKn9SakzI : 反面:http://tw.youtube.com/watch?v=tiRRBsUXAoU : 改慢慢投命中率有變高 : 正面:http://tw.youtube.com/watch?v=2_-TY7hUW6g : 反面:http://tw.youtube.com/watch?v=FPocKmrsBdI 罰球，我這人覺得會進最重要，哪怕是用櫻木式罰球 都好！不用特別美，務實會進第一，因為罰球是最容 易得分方式 (沒有人防守)，讓我想到 2.9X 罰球命 中率，就是..... (算了，你知道的) : 2.三分線跳投 : 原始習慣動作 : http://tw.youtube.com/watch?v=cpTJkdZEg-E : http://tw.youtube.com/watch?v=CfYorkw9k24 : 自以為模仿雷槍出手速度變快 : http://tw.youtube.com/watch?v=ObiZNd2h5lc 模仿雷槍出手 我覺得不錯！就只是手太開了，注意大概是與肩同寬 就好，依樣保持之前的輕鬆投籃方式。 : 3.跨步急停跳投 : 正常 : http://tw.youtube.com/watch?v=JOfusZu3beg : http://tw.youtube.com/watch?v=Mc7UywBJskc : 加假動作 : http://tw.youtube.com/watch?v=xu_KG-Aiizo : 在來是非投藍系列 : 4.切入上籃(協調性不太好有時上籃步踩錯) : 角度1 : http://tw.youtube.com/watch?v=ecUkKRMKNwE : 角度2 : http://tw.youtube.com/watch?v=ny0LBaHySnI : 5.Killer Crossover : (這個是一直很想學的但是不知道怎麼練 : 很希望有很會這招的高手教個訣竅&練習方法) : 網上教學影片 : http://tw.youtube.com/watch?v=9L4WgTI8Knk : 我的 : http://tw.youtube.com/watch?v=I3T1Gd4kN-Q 【換手運球】Killer Crossover 這就要速度了，下面的兩招慢了點頂多有點油條，但是 ￣￣￣￣￣ 還是可以有殺傷力。但是，換手運球過人，就只有一個 字: 快！ 拆解成簡單的步驟就是: 1.先慢 (假的方向) 2.快(假的方向) 3.快 (真的方向) 所以換成音符節奏等於 1 - 23 ￣ 1 是要幹嘛？是要鋪陳用，使後面的 2 看起來更快，讓 防守者一瞬間跟進，而其實你的方向是 3。 而要快只有多練，但是請先放慢開始練，讓身體肌肉習慣 ，熟練之後再逐步加快，這要花一點時間。 ( 註:下面的兩招 指 1.順時鐘 2.逆時鐘 ) ￣￣￣￣￣ : 6.轉身上籃 : 順時鐘 : http://tw.youtube.com/watch?v=J76W7xvT6i0 : 逆時鐘 : http://tw.youtube.com/watch?v=9FTaCMwlreE : 加換手運球 : http://tw.youtube.com/watch?v=Pju3Uh4x7U8 【順時鐘】 比逆時鐘位置好一點，應該再進去一點，所以你要注意 你發動攻擊的點，或者說要注意是在球場 持球/接球的 位置點，應該往內移點 (假設你一定要挑籃的話)。 另外，假設不改距離，我覺得可以改轉身後投籃的方式 ，有點像騎馬射箭，個人覺得這樣出手會比較好，有可 以傳球的優點。(感覺這樣的速度，在場上你會被封到) 那你可以考慮拉高弧度擦板，或者將球傳出。 【逆時鐘】 覺得出手的距離又更遠了，或許跟你腳步習慣性，以及 左右腳的力量有關。還有一個要注意的重點，就是你必 須注意你的腳，踩下去的那個起點的位置，然後反覆練 習。這招是可以變化很大的。假設，你要用挑籃的方式 結尾，我會建議看 JORDAN 1998年 公牛 VS 爵士，切 入後可轉身，或者又可以轉回來；可投、又可以假動作 後，閃過防守者後再往前挑籃！注意位置很重要，以免 最後的位置過深或過淺。 【轉身運球上籃】 感覺應該是要用左手吧？右手運球→　轉身→　左手勾 　　　或者，右手運球轉身後→　左手再下一球→　用右手去 　　　勾左邊的框，用身體擋。（籃下通常手很多） = =+ 　 : 7.Penny Hardaway式轉身 : (這個是我不知道要怎麼叫他 : 只是一個我看到Penny影片中用到的動作很想學而已) : Penny的(2:10的地方 他還有到另一邊反勾) : http://tw.youtube.com/watch?v=j7ZVRSy_E2g : 我的(打球戴眼鏡真麻煩) : http://tw.youtube.com/watch?v=EdIdfq6_8C4 : http://tw.youtube.com/watch?v=ecuMsUCSBk8 【 Penny Hardaway式轉身 1 】 ( 指 2:10的地方，但不要反勾? ) 這接球後要 停、看、聽，然後 → 殺~ (沒練好自己會跌倒) 甚至要有前面的鋪陳 (比如：像流川的前兩球的傳球...) 【 Penny Hardaway式轉身 2 】 ( 指 2:10的地方? ) 假設出手夠快也可以不用反勾，不過的確比較危險一點， 換到另一邊是比較保險，就是籃框的位置，會有幫住協防 的效果。 (這樣講好像有點怪怪的，不知有沒有懂？) 以上，我是 古 佃 任 三 郎 !! --

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