※ 引述《goodwise (加油!!变强)》之铭言： : 小弟也很热血的录了几个影片 : 想给大家鞭一下求进步 : 1.罚球 : 原始习惯动作 : 正面:http://tw.youtube.com/watch?v=bPjKn9SakzI : 反面:http://tw.youtube.com/watch?v=tiRRBsUXAoU : 改慢慢投命中率有变高 : 正面:http://tw.youtube.com/watch?v=2_-TY7hUW6g : 反面:http://tw.youtube.com/watch?v=FPocKmrsBdI 罚球，我这人觉得会进最重要，哪怕是用樱木式罚球 都好！不用特别美，务实会进第一，因为罚球是最容 易得分方式 (没有人防守)，让我想到 2.9X 罚球命 中率，就是..... (算了，你知道的) : 2.三分线跳投 : 原始习惯动作 : http://tw.youtube.com/watch?v=cpTJkdZEg-E : http://tw.youtube.com/watch?v=CfYorkw9k24 : 自以为模仿雷枪出手速度变快 : http://tw.youtube.com/watch?v=ObiZNd2h5lc 模仿雷枪出手 我觉得不错！就只是手太开了，注意大概是与肩同宽 就好，依样保持之前的轻松投篮方式。 : 3.跨步急停跳投 : 正常 : http://tw.youtube.com/watch?v=JOfusZu3beg : http://tw.youtube.com/watch?v=Mc7UywBJskc : 加假动作 : http://tw.youtube.com/watch?v=xu_KG-Aiizo : 在来是非投蓝系列 : 4.切入上篮(协调性不太好有时上篮步踩错) : 角度1 : http://tw.youtube.com/watch?v=ecUkKRMKNwE : 角度2 : http://tw.youtube.com/watch?v=ny0LBaHySnI : 5.Killer Crossover : (这个是一直很想学的但是不知道怎麽练 : 很希望有很会这招的高手教个诀窍&练习方法) : 网上教学影片 : http://tw.youtube.com/watch?v=9L4WgTI8Knk : 我的 : http://tw.youtube.com/watch?v=I3T1Gd4kN-Q 【换手运球】Killer Crossover 这就要速度了，下面的两招慢了点顶多有点油条，但是 ￣￣￣￣￣ 还是可以有杀伤力。但是，换手运球过人，就只有一个 字: 快！ 拆解成简单的步骤就是: 1.先慢 (假的方向) 2.快(假的方向) 3.快 (真的方向) 所以换成音符节奏等於 1 - 23 ￣ 1 是要干嘛？是要铺陈用，使後面的 2 看起来更快，让 防守者一瞬间跟进，而其实你的方向是 3。 而要快只有多练，但是请先放慢开始练，让身体肌肉习惯 ，熟练之後再逐步加快，这要花一点时间。 ( 注:下面的两招 指 1.顺时钟 2.逆时钟 ) ￣￣￣￣￣ : 6.转身上篮 : 顺时钟 : http://tw.youtube.com/watch?v=J76W7xvT6i0 : 逆时钟 : http://tw.youtube.com/watch?v=9FTaCMwlreE : 加换手运球 : http://tw.youtube.com/watch?v=Pju3Uh4x7U8 【顺时钟】 比逆时钟位置好一点，应该再进去一点，所以你要注意 你发动攻击的点，或者说要注意是在球场 持球/接球的 位置点，应该往内移点 (假设你一定要挑篮的话)。 另外，假设不改距离，我觉得可以改转身後投篮的方式 ，有点像骑马射箭，个人觉得这样出手会比较好，有可 以传球的优点。(感觉这样的速度，在场上你会被封到) 那你可以考虑拉高弧度擦板，或者将球传出。 【逆时钟】 觉得出手的距离又更远了，或许跟你脚步习惯性，以及 左右脚的力量有关。还有一个要注意的重点，就是你必 须注意你的脚，踩下去的那个起点的位置，然後反覆练 习。这招是可以变化很大的。假设，你要用挑篮的方式 结尾，我会建议看 JORDAN 1998年 公牛 VS 爵士，切 入後可转身，或者又可以转回来；可投、又可以假动作 後，闪过防守者後再往前挑篮！注意位置很重要，以免 最後的位置过深或过浅。 【转身运球上篮】 感觉应该是要用左手吧？右手运球→　转身→　左手勾 　　　或者，右手运球转身後→　左手再下一球→　用右手去 　　　勾左边的框，用身体挡。（篮下通常手很多） = =+ 　 : 7.Penny Hardaway式转身 : (这个是我不知道要怎麽叫他 : 只是一个我看到Penny影片中用到的动作很想学而已) : Penny的(2:10的地方 他还有到另一边反勾) : http://tw.youtube.com/watch?v=j7ZVRSy_E2g : 我的(打球戴眼镜真麻烦) : http://tw.youtube.com/watch?v=EdIdfq6_8C4 : http://tw.youtube.com/watch?v=ecuMsUCSBk8 【 Penny Hardaway式转身 1 】 ( 指 2:10的地方，但不要反勾? ) 这接球後要 停、看、听，然後 → 杀~ (没练好自己会跌倒) 甚至要有前面的铺陈 (比如：像流川的前两球的传球...) 【 Penny Hardaway式转身 2 】 ( 指 2:10的地方? ) 假设出手够快也可以不用反勾，不过的确比较危险一点， 换到另一边是比较保险，就是篮框的位置，会有帮住协防 的效果。 (这样讲好像有点怪怪的，不知有没有懂？) 以上，我是 古 佃 任 三 郎 !! --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.209.68