作者wisdom8002 (Blood、Sweat、Tears。)
看板STREET_BALL
標題[問題] 投籃姿勢
時間Thu Aug 7 23:22:56 2008
我的投籃姿勢一直很怪
1. 投球前下蹲時身體習慣性向後仰
太多人問我：幹麼每次都要後仰，又沒人蓋
可是我真的控制不住身體，是我協調性太差嗎？
2. 手舉向上時會舉太高
大部分的人手從下往上舉時都只到額頭上方一點
但我只要向上舉就是太高，手已經直到大概135度了
整個投籃姿勢就是不穩，事實上不光是姿勢醜，這確實影響到穩定度和準度了
因為國中剛打球沒練好一直養成的奇怪習慣，現在想改完全改不了
從高一就意識到這點想整個重練了，但已經高三的我卻還是沒什麼改變
(高一甚至球是在頭上出手，現在也只是好一點點而已)
恩...我知道應該要有影片會比較好，但現在實在有點忙
然後我周遭比較常打球的也不是什麼專業人士
希望板友能給一些從真的很怪姿勢改正的經驗談
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.165.3.160
1F：推 anniejin:一直想著喬神或科神的動作 慢慢就會跟神一樣標準了 08/08 01:01
2F：推 centaur:重點是你只是"意識到"要重練吧 有下苦工練習過嗎? 08/08 10:25
3F：→ wisdom8002:回樓上，我不知道所謂下苦工的意思是什麼 08/08 21:49
4F：→ wisdom8002:(這不是回嗆)我絕對有常識過，但不敢說是一天兩百球那 08/08 21:49
5F：→ wisdom8002:樣，高一暑假一天一百球，之後雖然沒有固定"每天" 08/08 21:50
6F：→ wisdom8002:但體育課 , 一週固定打球一次我都絕對很認真練 08/08 21:51
7F：→ wisdom8002:我必須說，確實我沒有到鬼神的練法，但絕不只是意識 ^^ 08/08 21:51
8F：推 Delicious0:一週一次等到下禮拜那次感覺也差不多忘光了,你需要的是 08/09 01:37
9F：→ Delicious0:密集的訓練,一次矯正姿勢並把感覺練出來 08/09 01:38
10F：推 yellow1119:會進就好... 12/08 12:34