作者bx7766551 (GOD-HOW)
看板STREET_BALL
標題Re: [問題]我彈力很差..希望能做到錠板的..
時間Sun Aug 10 01:03:26 2008
呵呵
很高興大家熱烈的討論~
也很高興有關心我得版眾
建議我先去看醫生
不過仔細觀看發文
好像沒有什麼人回答到我的問題說...~"~
反而跑去討論灌籃啦,放籃啦
ANYWAY，只要看到這裡又有水進入!小弟就很開心啦～~
稍微分析一下各位鄉民所說的
175沒辦法定版好像真的問題蠻大的= =
有鄉民指出非常有可能是協調性的問題....
跟協調性有關聯的部份有很多
舉凡如跳的節奏(應該是吧~_~)
所以我的問題應該是1.可能跳躍的方式有問題 2.協調性太差 3. 膝蓋有問題瞜?
如果去掉1.3的話
針對協調性的問題，除了用跳繩改善還有什麼方法嗎..
其實小弟自主訓練的時候有每天跳繩的習慣(約1千左右)
在這邊先謝謝各位大大的推文~~^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.235.62
1F：推 demon616:我朋友178也沒辦法摸版 個人覺得是肌力太弱= = 08/10 01:17
2F：推 windrealm:你可能有點軟腳現象，跳繩我之前也有跳，但是後來小腿 08/10 01:41
3F：→ windrealm:有抽筋的現象，所以適當就好吧:) 08/10 01:41
4F：推 ATHENS2004:球場那些一堆老鱉憋175+也不見得摸得到板,這沒多嚴重吧 08/10 06:07
5F：→ ATHENS2004:說不定真的守特別短 XD 08/10 06:08
6F：推 gerkk:試試改一下節奏,換腳起跳之類的 08/10 09:39
7F：→ apin55:放個嘗試碇板的影片瞧瞧看 = =+ 08/10 16:01
8F：推 barrytwu:多練習衝刺吧 有效的 08/10 18:07
9F：推 doiverson:我174可以定 可是沒啥必要...會近就好 08/10 22:29
10F：推 kaillan:抽筋可能是沒作熱身就猛練的關係 練跳繩只有對小腿有利啦 08/11 02:24
11F：→ kaillan:練大腿對彈跳才有直接的幫助 08/11 02:24
12F：推 Sadosi:定板感覺只是在炫耀跳的高...說真的 打球會進比較重要 08/11 02:43
13F：推 machijoy:我可以摸到三角架上緣 可是我不會定版... 08/11 18:51
14F：推 Sadosi:樓上是不是不能單手抓球上籃? 應該是因為球抓不穩才沒辦法 08/11 19:19
15F：推 l8s:三角架上緣......不就跟籃框同高? 08/11 19:29
16F：推 Korodowa:兩分最漂亮 有進就好 小心別受傷 08/11 22:18
17F：→ ilikekobe:中距離才是王道阿!!! 08/12 00:27
18F：推 machijoy:Sa大:對 我不能單手抓球 手跟我身邊的人比算小了.. 08/12 18:42