作者bx7766551 (GOD-HOW)
看板STREET_BALL
标题Re: [问题]我弹力很差..希望能做到锭板的..
时间Sun Aug 10 01:03:26 2008
呵呵
很高兴大家热烈的讨论~
也很高兴有关心我得版众
建议我先去看医生
不过仔细观看发文
好像没有什麽人回答到我的问题说...~"~
反而跑去讨论灌篮啦,放篮啦
ANYWAY，只要看到这里又有水进入!小弟就很开心啦～~
稍微分析一下各位乡民所说的
175没办法定版好像真的问题蛮大的= =
有乡民指出非常有可能是协调性的问题....
跟协调性有关联的部份有很多
举凡如跳的节奏(应该是吧~_~)
所以我的问题应该是1.可能跳跃的方式有问题 2.协调性太差 3. 膝盖有问题瞜?
如果去掉1.3的话
针对协调性的问题，除了用跳绳改善还有什麽方法吗..
其实小弟自主训练的时候有每天跳绳的习惯(约1千左右)
在这边先谢谢各位大大的推文~~^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.235.62
1F：推 demon616:我朋友178也没办法摸版 个人觉得是肌力太弱= = 08/10 01:17
2F：推 windrealm:你可能有点软脚现象，跳绳我之前也有跳，但是後来小腿 08/10 01:41
3F：→ windrealm:有抽筋的现象，所以适当就好吧:) 08/10 01:41
4F：推 ATHENS2004:球场那些一堆老鳖憋175+也不见得摸得到板,这没多严重吧 08/10 06:07
5F：→ ATHENS2004:说不定真的守特别短 XD 08/10 06:08
6F：推 gerkk:试试改一下节奏,换脚起跳之类的 08/10 09:39
7F：→ apin55:放个尝试碇板的影片瞧瞧看 = =+ 08/10 16:01
8F：推 barrytwu:多练习冲刺吧 有效的 08/10 18:07
9F：推 doiverson:我174可以定 可是没啥必要...会近就好 08/10 22:29
10F：推 kaillan:抽筋可能是没作热身就猛练的关系 练跳绳只有对小腿有利啦 08/11 02:24
11F：→ kaillan:练大腿对弹跳才有直接的帮助 08/11 02:24
12F：推 Sadosi:定板感觉只是在炫耀跳的高...说真的 打球会进比较重要 08/11 02:43
13F：推 machijoy:我可以摸到三角架上缘 可是我不会定版... 08/11 18:51
14F：推 Sadosi:楼上是不是不能单手抓球上篮? 应该是因为球抓不稳才没办法 08/11 19:19
15F：推 l8s:三角架上缘......不就跟篮框同高? 08/11 19:29
16F：推 Korodowa:两分最漂亮 有进就好 小心别受伤 08/11 22:18
17F：→ ilikekobe:中距离才是王道阿!!! 08/12 00:27
18F：推 machijoy:Sa大:对 我不能单手抓球 手跟我身边的人比算小了.. 08/12 18:42