※ 引述《luliya (luliya)》之銘言： = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = : 所以我在想，為什麼我情緒的免疫力會這麼差呢.... 可以說說看你事發生什麼事了 是朋友吵架了來是感情方面 朋友吵架我是有點經驗 可以幫幫你 : "說不定真的是憂鬱症"，我想過這樣的問題 : 總是在最挫折的時候，才會想到那些最最最傷人的負面標籤 : "妳根本就沒有能力！" : "做得好是應該的，怎麼可以做不好" : "朋友？妳這種人會有朋友？" 這些類似經驗也困擾了我很久 甚至懷疑到底要不要去看醫生 雖然可能找到幾個暫時的人可以聽你吐苦水 但是老實說也只是在當下 他們並不能真正了解你的痛苦 你也覺得沒減少多少 : 現在的我，對負面的語言極為敏感，哪怕是一句玩笑話 : 我都會從我的日常經驗中，直覺這些話一句一句的在實現。 曾經有個實驗 用2批老鼠 放在有通電的籃子裡 旁邊裝有紅色的按鈕 一邊是通電時只要跳到按那個按鈕 就會停止電源 另一邊是不管有按到按鈕 電還是不會停止 今天把這2批老鼠放在有矮圍牆的籃子裡 通電的時候 案得但紐的老鼠努力的逃脫 大家也都平安了 但是另1批老鼠 卻連掙脫的舉動都沒有 最後被活活電死 這就是樂觀和悲觀的差別 看你要當什麼人吧 : 為什麼我會對挫折特別敏銳？為什麼我就覺得我會陷入萬丈深淵？ : 理性和感性總是同時存在於我的思緒當中，但是我往往只表現我最最最情緒的那一面 : 所以我是對自己沒自信對不對，可是心裡卻沒有那個能量去相信和振作 : 誰可以教教我怎麼辦？我要如何相信自己？ : 又為什麼我會那麼容易有挫敗感....為什麼？我真的不懂.... --

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