親愛的大家， 當這個世界充斥著各式各樣紛亂的聲音，我們仍保有自己，就是一種幸福。:) 靜下心來，做我們可以做的、該做的，保護自己也關照別人。 →守護你的好友圈。謹慎傳遞訊息，對於來路不明、感覺詭異的各種網路消息， 多查證再傳遞。 →遇到事件，平靜、持平以待。 「過酸、過激」與「過暖而讓該被審視事件被護航吃掉」，都是阻礙台灣進步 的力量。表達立場之餘，別忘記別人也有權利發表自己的意見。 →無論看見、聽見多少荒謬可惡的例子，都無損我們繼續優秀、善良。 做好自己能做的，有餘力時適時幫助他人。 ˙非必要別出門、避免群聚、減少觸碰眼口鼻 ˙得出門務必正確且全程戴口罩、配合實名制、保持社交距離、 配合各地方政府防疫 ˙勤洗手、量體溫、有發燒症狀請假休息、關心疫情新聞全島息息相關 →身體要顧，也別忘了守護心靈健康。 覺得異常恐慌、頹喪、亢奮、絕望，需要時可撥打1925安心專線諮詢。 ˙保持作息正常、飲食穩定、伸展身體、適度關注疫情外休閒議題、和 親友互相關心鼓勵、適度運動保持體力與抵抗力 台灣做得到，我們做得到！大家身心，平安、健康！ 如果會讓你好一點，歡迎來這裡分享防疫自救的心路歷程。 自我成長與療癒版在這裡， 與您一起邁步向前！ 版僕 dayend日盡 2021.5.23 敬上 -- 緣起，是前世斷折的詩句，未完成，所以相遇。 緣滅，是今生綿延的下闕，已盡興，所以回憶。 -- ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Self-Healing/M.1621752863.A.7CE.html ※ 編輯: dayend (59.126.129.224 臺灣), 05/23/2021 14:59:21