亲爱的大家， 当这个世界充斥着各式各样纷乱的声音，我们仍保有自己，就是一种幸福。:) 静下心来，做我们可以做的、该做的，保护自己也关照别人。 →守护你的好友圈。谨慎传递讯息，对於来路不明、感觉诡异的各种网路消息， 多查证再传递。 →遇到事件，平静、持平以待。 「过酸、过激」与「过暖而让该被审视事件被护航吃掉」，都是阻碍台湾进步 的力量。表达立场之余，别忘记别人也有权利发表自己的意见。 →无论看见、听见多少荒谬可恶的例子，都无损我们继续优秀、善良。 做好自己能做的，有余力时适时帮助他人。 ˙非必要别出门、避免群聚、减少触碰眼口鼻 ˙得出门务必正确且全程戴口罩、配合实名制、保持社交距离、 配合各地方政府防疫 ˙勤洗手、量体温、有发烧症状请假休息、关心疫情新闻全岛息息相关 →身体要顾，也别忘了守护心灵健康。 觉得异常恐慌、颓丧、亢奋、绝望，需要时可拨打1925安心专线谘询。 ˙保持作息正常、饮食稳定、伸展身体、适度关注疫情外休闲议题、和 亲友互相关心鼓励、适度运动保持体力与抵抗力 台湾做得到，我们做得到！大家身心，平安、健康！ 如果会让你好一点，欢迎来这里分享防疫自救的心路历程。 自我成长与疗癒版在这里， 与您一起迈步向前！ 版仆 dayend日尽 2021.5.23 敬上 -- 缘起，是前世断折的诗句，未完成，所以相遇。 缘灭，是今生绵延的下阙，已尽兴，所以回忆。 -- ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Self-Healing/M.1621752863.A.7CE.html ※ 编辑: dayend (59.126.129.224 台湾), 05/23/2021 14:59:21