作者theonlykind (jamie)
看板SkiSnowboard
標題[問題] 第一次滑雪排幾天比較適合呢？
時間Sun Sep 28 17:52:50 2014
有朋友是教練
邀請我們一起去日本苗場滑雪
行程中有三天半的滑雪
因為我是第一次滑雪
老實說對滑雪沒甚麼感覺
也沒甚麼運動細胞
怕三天半會太久
請問大家
三天半對新手來說會太長嗎？
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1F：推 eddy830908: 學不會>>度日如年 09/28 18:14
2F：推 smilelyn: 去年第一次學ski(平常有運動)覺得3天體力已經是上線了 09/28 19:49
3F：→ smilelyn: 我覺得沒興趣沒動力的話 多一天都很痛苦 09/28 19:51
4F：推 inVINCEable: 平常沒運動的話第二天那種酸痛感真不是蓋的 09/28 20:01
5F：推 alexlo: 第一次滑的話3天應該差不多，不過也要看你只是想玩玩 09/28 21:14
6F：→ alexlo: 還是想要學會滑雪 09/28 21:15
7F：→ theonlykind: 我就是平常沒運動的人，看來還是協調一下天數好了-_- 09/28 21:15
8F：→ jabbd: 與其協調天數現在去多運動跑步騎腳踏車還來的及 09/28 21:56
9F：推 EVASUKA: 推文全部都很中肯+實際XD 09/29 13:39
10F：→ EVASUKA: 但既然朋友是教練，你的問題何不直接問他? 09/29 13:39
11F：推 yelt: 我覺得3~5天最好 適度的運動加上休息 泡湯 09/29 13:40
12F：推 zx87p: 3-5天，排草津野澤藏王等。有興趣天天滑，膩了就逛街泡溫泉 09/29 17:03
13F：→ zx87p: 苗場夠大，不滑雪也有很多事情可做。帶條泳褲去游泳吧。 09/29 17:05
14F：推 sunshine520: 我第二天時生不如死啊不過的確至少3天 09/30 02:56
15F：→ sunshine520: 連續滑雪進步的速度比較快，建議3-5天 09/30 03:01
16F：→ theonlykind: 謝謝大家的回答，其實天數基本是固定了，因為他們就 09/30 17:58
17F：→ theonlykind: 是要好好滑雪，其實是怕自己受不了還拖累大家 09/30 18:00
18F：→ theonlykind: 現在開始要好好鍛鍊體力了！希望可以有順利的滑雪初 09/30 18:01
19F：→ theonlykind: 體驗（≧▽≦） 09/30 18:02
20F：推 Santos: 出發前兩個月開始去健身房練深蹲有用 可鍛煉腿核心肌群 10/01 00:13
21F：→ Santos: 對新手或熱身的老手可讓大腿肌肉提早適應痠痛跟減輕負擔 10/01 00:14
22F：推 sunshine520: 在家也可練習「靠牆太空椅」喔！ 10/01 02:00