作者theonlykind (jamie)
看板SkiSnowboard
标题[问题] 第一次滑雪排几天比较适合呢？
时间Sun Sep 28 17:52:50 2014
有朋友是教练
邀请我们一起去日本苗场滑雪
行程中有三天半的滑雪
因为我是第一次滑雪
老实说对滑雪没甚麽感觉
也没甚麽运动细胞
怕三天半会太久
请问大家
三天半对新手来说会太长吗？
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1F：推 eddy830908: 学不会>>度日如年 09/28 18:14
2F：推 smilelyn: 去年第一次学ski(平常有运动)觉得3天体力已经是上线了 09/28 19:49
3F：→ smilelyn: 我觉得没兴趣没动力的话 多一天都很痛苦 09/28 19:51
4F：推 inVINCEable: 平常没运动的话第二天那种酸痛感真不是盖的 09/28 20:01
5F：推 alexlo: 第一次滑的话3天应该差不多，不过也要看你只是想玩玩 09/28 21:14
6F：→ alexlo: 还是想要学会滑雪 09/28 21:15
7F：→ theonlykind: 我就是平常没运动的人，看来还是协调一下天数好了-_- 09/28 21:15
8F：→ jabbd: 与其协调天数现在去多运动跑步骑脚踏车还来的及 09/28 21:56
9F：推 EVASUKA: 推文全部都很中肯+实际XD 09/29 13:39
10F：→ EVASUKA: 但既然朋友是教练，你的问题何不直接问他? 09/29 13:39
11F：推 yelt: 我觉得3~5天最好 适度的运动加上休息 泡汤 09/29 13:40
12F：推 zx87p: 3-5天，排草津野泽藏王等。有兴趣天天滑，腻了就逛街泡温泉 09/29 17:03
13F：→ zx87p: 苗场够大，不滑雪也有很多事情可做。带条泳裤去游泳吧。 09/29 17:05
14F：推 sunshine520: 我第二天时生不如死啊不过的确至少3天 09/30 02:56
15F：→ sunshine520: 连续滑雪进步的速度比较快，建议3-5天 09/30 03:01
16F：→ theonlykind: 谢谢大家的回答，其实天数基本是固定了，因为他们就 09/30 17:58
17F：→ theonlykind: 是要好好滑雪，其实是怕自己受不了还拖累大家 09/30 18:00
18F：→ theonlykind: 现在开始要好好锻链体力了！希望可以有顺利的滑雪初 09/30 18:01
19F：→ theonlykind: 体验（≧▽≦） 09/30 18:02
20F：推 Santos: 出发前两个月开始去健身房练深蹲有用 可锻炼腿核心肌群 10/01 00:13
21F：→ Santos: 对新手或热身的老手可让大腿肌肉提早适应酸痛跟减轻负担 10/01 00:14
22F：推 sunshine520: 在家也可练习「靠墙太空椅」喔！ 10/01 02:00