知道培果長啥樣就不用看網誌啦^^" http://www.wretch.cc/blog/oldshi&article_id=2666481 我最近最愛的早餐 7-11的培果20圓+生烏龍茶15圓=35圓 這樣吃一餐下來共378.58大卡 (烏龍茶86.58 + 培果292) 其實並不算少^^" 要特別推薦的是小7的起士培果 以他的大小，飽足感，價錢來看，算是7-11中很划算的產品 培果一系列有3種 起士培果，藍梅培果，花生雜糧培果 藍梅培果算是沒啥味道，口感較起士來的紮實 裡面沒有夾心，但是麵團中有混入藍梅乾+葡萄乾 量也不算少，也算是不錯吃 花生雜糧培果是新口味 我忘了有沒有夾心，不過吃起來很乾，就是花生醬的味道 我非常不喜歡，只吃過一次 不過大頭說蠻香的... 熱量: 花生雜糧>起士>藍梅 口味：起士>藍梅>花生雜糧 起士跟藍梅都是20圓，花生雜糧好像25(我忘了...) 每次去7-11，起士培果常缺貨喔 今年寒假我去我爸朋友公司上班 每天都是吃起士培果+生烏龍茶 不過運氣好才能遇到培果，晚一點真的會買不到 在各個7-11真的都遇到好幾次缺貨>"< 起士培果我最喜歡他的夾心，他的夾心有起士味不過是甜甜的喔 有時候運氣好，買到新鮮的培果真的有夠讚 但是若是買到放久的，真的會變比較乾 有時也會遇到夾心很多的(吃到就會很開心) 每次買都不太一樣 這個培果在麵包版還頗受好評 雖然麵包口感也許不是很頂尖，但我很愛他的餡料 聽說真正好吃的培果是在好是多 但是一次要買3條(一條我估計有8-10個吧) 實在是太多，所以一直沒機會吃^^" 另外也推一下生烏龍茶 他的前輩純喫茶想必大家都有喝過 生烏龍茶的熱量略低於綠茶 一系列純喫茶熱量如下 每100g純喫紅28-30kcal>純喫綠20kcal>生烏龍18kcal>無糖綠茶 無糖綠是日是綠茶的味道 我實在不喜歡，喝多想吐押... 不過看他無熱量的份上我還是常買T_T 生烏龍茶我覺得甜度剛好 喝起來蠻清爽，是我的新寵 另外茶裡王的英式紅茶是每100g16kcal 熱量頗低，味道也是我第一次喝就愛上滴 我親戚有人在統一工作(純喫茶，茶裡王都是統一的) 他們說茶裡王和純喫茶賣到翻 我忘記實際數字是多少，不過聽到時是很吃驚的 (我想我也貢獻很多= =) 不要小看一瓶小飲料，商機無限押 另外看之前的文章有人說7-11的楓糖白燒不好吃 不過我覺得還不錯耶 有興趣的人可以看我的心得 http://www.wretch.cc/blog/oldshi&article_id=2701786 第一次在這PO文 還請大家多多指教 --

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