知道培果长啥样就不用看网志啦^^" http://www.wretch.cc/blog/oldshi&article_id=2666481 我最近最爱的早餐 7-11的培果20圆+生乌龙茶15圆=35圆 这样吃一餐下来共378.58大卡 (乌龙茶86.58 + 培果292) 其实并不算少^^" 要特别推荐的是小7的起士培果 以他的大小，饱足感，价钱来看，算是7-11中很划算的产品 培果一系列有3种 起士培果，蓝梅培果，花生杂粮培果 蓝梅培果算是没啥味道，口感较起士来的紮实 里面没有夹心，但是面团中有混入蓝梅乾+葡萄乾 量也不算少，也算是不错吃 花生杂粮培果是新口味 我忘了有没有夹心，不过吃起来很乾，就是花生酱的味道 我非常不喜欢，只吃过一次 不过大头说蛮香的... 热量: 花生杂粮>起士>蓝梅 口味：起士>蓝梅>花生杂粮 起士跟蓝梅都是20圆，花生杂粮好像25(我忘了...) 每次去7-11，起士培果常缺货喔 今年寒假我去我爸朋友公司上班 每天都是吃起士培果+生乌龙茶 不过运气好才能遇到培果，晚一点真的会买不到 在各个7-11真的都遇到好几次缺货>"< 起士培果我最喜欢他的夹心，他的夹心有起士味不过是甜甜的喔 有时候运气好，买到新鲜的培果真的有够赞 但是若是买到放久的，真的会变比较乾 有时也会遇到夹心很多的(吃到就会很开心) 每次买都不太一样 这个培果在面包版还颇受好评 虽然面包口感也许不是很顶尖，但我很爱他的馅料 听说真正好吃的培果是在好是多 但是一次要买3条(一条我估计有8-10个吧) 实在是太多，所以一直没机会吃^^" 另外也推一下生乌龙茶 他的前辈纯吃茶想必大家都有喝过 生乌龙茶的热量略低於绿茶 一系列纯吃茶热量如下 每100g纯吃红28-30kcal>纯吃绿20kcal>生乌龙18kcal>无糖绿茶 无糖绿是日是绿茶的味道 我实在不喜欢，喝多想吐押... 不过看他无热量的份上我还是常买T_T 生乌龙茶我觉得甜度刚好 喝起来蛮清爽，是我的新宠 另外茶里王的英式红茶是每100g16kcal 热量颇低，味道也是我第一次喝就爱上滴 我亲戚有人在统一工作(纯吃茶，茶里王都是统一的) 他们说茶里王和纯吃茶卖到翻 我忘记实际数字是多少，不过听到时是很吃惊的 (我想我也贡献很多= =) 不要小看一瓶小饮料，商机无限押 另外看之前的文章有人说7-11的枫糖白烧不好吃 不过我觉得还不错耶 有兴趣的人可以看我的心得 http://www.wretch.cc/blog/oldshi&article_id=2701786 第一次在这PO文 还请大家多多指教 --

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