先恭喜新任隊長跟副隊長 暑假要到了，先交代幾件事情 一、請隊長統計跟決定一下暑假的練球時間， 原則上學期結束後跟開學前各進行一次暑訓， 當然如果有想移地訓練兼旅遊的話也是不錯的選擇。 總之隊長跟副隊長決定一下時間。 二、至於暑訓要練什麼，第一階段打算加強個人基本動作與觀念 首先各項的跑籃跟運球練習會是重點。 再來就是各式的小組進攻。 包含了give & go、pick & roll、內外組合、切傳以上的兩人小組進攻練習。 第三則是三人小組的擋切進攻練習。 以上是有關進攻的部份 三、防守方面一樣是從基礎開始 一對一的阻運、施壓、阻投、卡位 二對二的擠位、讓路、交換防守、幫忙、阻傳 三對三的1.2.3線防守位置、補位等 到最後4對4、5對5的半場防守 我希望在第一階段能夠加強大家的籃球觀念跟知識 然後在暑假裡想要跳更高、投更準、跑更快或是運球更好的 請自己沒事帶顆球去練習或是多去打play 到開學前的暑訓，除了讓新進學弟參與練習外， 會加強半場的戰術練習還有發邊線球的戰術等。 未來的練習模式我希望在練球的前半段時間隊長就帶大家做好基本的練習 我到場主要是在戰術練習以及半場攻防時看著大家的問題然後做改善 有問題想跟我討論的也隨時歡迎 --

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