先恭喜新任队长跟副队长 暑假要到了，先交代几件事情 一、请队长统计跟决定一下暑假的练球时间， 原则上学期结束後跟开学前各进行一次暑训， 当然如果有想移地训练兼旅游的话也是不错的选择。 总之队长跟副队长决定一下时间。 二、至於暑训要练什麽，第一阶段打算加强个人基本动作与观念 首先各项的跑篮跟运球练习会是重点。 再来就是各式的小组进攻。 包含了give & go、pick & roll、内外组合、切传以上的两人小组进攻练习。 第三则是三人小组的挡切进攻练习。 以上是有关进攻的部份 三、防守方面一样是从基础开始 一对一的阻运、施压、阻投、卡位 二对二的挤位、让路、交换防守、帮忙、阻传 三对三的1.2.3线防守位置、补位等 到最後4对4、5对5的半场防守 我希望在第一阶段能够加强大家的篮球观念跟知识 然後在暑假里想要跳更高、投更准、跑更快或是运球更好的 请自己没事带颗球去练习或是多去打play 到开学前的暑训，除了让新进学弟参与练习外， 会加强半场的战术练习还有发边线球的战术等。 未来的练习模式我希望在练球的前半段时间队长就带大家做好基本的练习 我到场主要是在战术练习以及半场攻防时看着大家的问题然後做改善 有问题想跟我讨论的也随时欢迎 --

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