作者sophina923 (sophina)
看板TPC_Police
標題[發問] 解疲勞的方法?
時間Wed Nov 10 10:01:23 2010
想問問大家平常都是怎嚜解決疲勞的呢?
除了運動以外 也有人在喝蜆精嗎?
我家那隻大概是年紀到了~(23期)
最近晚班過後都會特別累 (他們所是一個禮拜早班 一個禮拜晚班)
之前就算上晚班 一天大概也10小時睡眠就夠了
可是最近一次晚班 竟然睡了13小時.......
除了蜆精+運動+睡眠以外 (B群吃克補的 他說也沒什麼效果)
我真的不知道要弄什麼給他吃比較不會那麼累 ~"~
想再問問有喝蜆精的人
你們喝蜆精都喝哪一牌的呢?
我家那隻都喝旭沛
有時候我和他媽媽也會去菜市場買1~3斤的蜆
在家自煮蜆精給他喝
據他說 自己做的蜆精喝起來比較有效果
但是我們除了六日有空去市場外 其他時間都沒辦法
雖然旭沛號稱是市面上最有護肝效果的
但是我擔心不知道有沒有加其他的添加物
看了桂格養氣人蔘的廣告我也很心動
乾脆去買養氣人蔘跟蜆精輪流喝好了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.127.243
1F：推 ellemichelle:先買B群吧，這個比較保險不會造成肝臟負擔:) 11/10 10:11
2F：→ sophina923:他本來就有在吃B群了 只是他說沒什麼作用 11/10 10:15
3F：推 rosae:真好命...話說我們所也有23期的，也是一禮拜輪替早晚班耶 11/10 10:19
4F：推 blackskyz:之前在北縣..放假有把兩天都睡掉過@@ 現在在北市一個禮 11/10 10:54
5F：→ blackskyz:拜早班一個禮拜晚班好像有比較好一點...可是也是睡到讓 11/10 10:54
6F：→ blackskyz:女朋友發火... 11/10 10:55
7F：推 eugeney:五味子芝麻碇試試~還是要多運動.. 11/10 11:01
8F：推 tearrain:B群一顆就可以讓我撐到凌晨4點.蜆精我覺得是喝心安的.提 11/10 11:42
9F：→ tearrain:神效果不大.我那裡還有10罐蜆精擺著不想喝.你要可以賣你 11/10 11:43
10F：→ tearrain:btw.B群我是買DHC的.便宜提神效果又好.可以試試 11/10 11:44
11F：推 gn7722:調單位比較不累............. 11/10 12:00
12F：推 shadowen:這個...原PO確定他很疲倦的因是上夜班 而不是原PO的關係? 11/10 12:18
13F：推 ellemichelle:之前我家大爺吃善存也說沒感覺，但後來換別家的B群就 11/10 13:26
14F：→ ellemichelle:說有差了，不過還可以推薦試試花粉，泡蜜茶還不錯:) 11/10 13:27
15F：推 MEETFOOT:调保一就不累，老實講我覺得吃肝精比較不累!! 11/10 20:13
16F：→ s606051:萊萃美? 11/10 20:21
17F：推 loveloser:放假放假放假~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11/10 20:33
18F：推 snowday:事情多到做不完 放假都沒法好好放 動不動就停休 超勤又拖 11/10 22:11
19F：→ snowday:好想關機睡個兩天覺 11/10 22:11
20F：→ f1owerkenzo:自己的蜆湯喝太多會不會痛風呢 普林含量高 11/10 22:28
21F：→ f1owerkenzo: 煮 11/10 22:29
22F：→ sophina923:我家那隻沒有這個困擾耶~ 我是覺得自己煮比較純啦 11/10 22:47
23F：推 DEARMARIO:我只要放假回到家 我媽都煮蜆湯讓我三餐喝到飽 11/10 23:49
24F：→ sophina923:那你的普林值會不會破表~ 11/11 00:31
25F：推 gn7722:樓上...+1 11/11 03:17
26F：推 DLS1985:我目前是吃GNC的高單位B群，有點效果可以試試看 11/12 06:27
27F：→ fluterway:我朋友一直叫我吃NU SKIN 11/12 08:18