作者sophina923 (sophina)
看板TPC_Police
标题[发问] 解疲劳的方法?
时间Wed Nov 10 10:01:23 2010
想问问大家平常都是怎嚜解决疲劳的呢?
除了运动以外 也有人在喝蚬精吗?
我家那只大概是年纪到了~(23期)
最近晚班过後都会特别累 (他们所是一个礼拜早班 一个礼拜晚班)
之前就算上晚班 一天大概也10小时睡眠就够了
可是最近一次晚班 竟然睡了13小时.......
除了蚬精+运动+睡眠以外 (B群吃克补的 他说也没什麽效果)
我真的不知道要弄什麽给他吃比较不会那麽累 ~"~
想再问问有喝蚬精的人
你们喝蚬精都喝哪一牌的呢?
我家那只都喝旭沛
有时候我和他妈妈也会去菜市场买1~3斤的蚬
在家自煮蚬精给他喝
据他说 自己做的蚬精喝起来比较有效果
但是我们除了六日有空去市场外 其他时间都没办法
虽然旭沛号称是市面上最有护肝效果的
但是我担心不知道有没有加其他的添加物
看了桂格养气人蔘的广告我也很心动
乾脆去买养气人蔘跟蚬精轮流喝好了
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.254.127.243
1F：推 ellemichelle:先买B群吧，这个比较保险不会造成肝脏负担:) 11/10 10:11
2F：→ sophina923:他本来就有在吃B群了 只是他说没什麽作用 11/10 10:15
3F：推 rosae:真好命...话说我们所也有23期的，也是一礼拜轮替早晚班耶 11/10 10:19
4F：推 blackskyz:之前在北县..放假有把两天都睡掉过@@ 现在在北市一个礼 11/10 10:54
5F：→ blackskyz:拜早班一个礼拜晚班好像有比较好一点...可是也是睡到让 11/10 10:54
6F：→ blackskyz:女朋友发火... 11/10 10:55
7F：推 eugeney:五味子芝麻碇试试~还是要多运动.. 11/10 11:01
8F：推 tearrain:B群一颗就可以让我撑到凌晨4点.蚬精我觉得是喝心安的.提 11/10 11:42
9F：→ tearrain:神效果不大.我那里还有10罐蚬精摆着不想喝.你要可以卖你 11/10 11:43
10F：→ tearrain:btw.B群我是买DHC的.便宜提神效果又好.可以试试 11/10 11:44
11F：推 gn7722:调单位比较不累............. 11/10 12:00
12F：推 shadowen:这个...原PO确定他很疲倦的因是上夜班 而不是原PO的关系? 11/10 12:18
13F：推 ellemichelle:之前我家大爷吃善存也说没感觉，但後来换别家的B群就 11/10 13:26
14F：→ ellemichelle:说有差了，不过还可以推荐试试花粉，泡蜜茶还不错:) 11/10 13:27
15F：推 MEETFOOT:调保一就不累，老实讲我觉得吃肝精比较不累!! 11/10 20:13
16F：→ s606051:莱萃美? 11/10 20:21
17F：推 loveloser:放假放假放假~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 11/10 20:33
18F：推 snowday:事情多到做不完 放假都没法好好放 动不动就停休 超勤又拖 11/10 22:11
19F：→ snowday:好想关机睡个两天觉 11/10 22:11
20F：→ f1owerkenzo:自己的蚬汤喝太多会不会痛风呢 普林含量高 11/10 22:28
21F：→ f1owerkenzo: 煮 11/10 22:29
22F：→ sophina923:我家那只没有这个困扰耶~ 我是觉得自己煮比较纯啦 11/10 22:47
23F：推 DEARMARIO:我只要放假回到家 我妈都煮蚬汤让我三餐喝到饱 11/10 23:49
24F：→ sophina923:那你的普林值会不会破表~ 11/11 00:31
25F：推 gn7722:楼上...+1 11/11 03:17
26F：推 DLS1985:我目前是吃GNC的高单位B群，有点效果可以试试看 11/12 06:27
27F：→ fluterway:我朋友一直叫我吃NU SKIN 11/12 08:18