作者Swartz (I_Am_Swatz)
看板Teacher
標題Re: [請益] 憂鬱症老師在學校很惹人厭該怎麼辦?
時間Tue Aug 19 17:16:37 2025
家裡有人憂鬱症
給您一點建議
1. 多曬太陽
2. 多運動
3. 學習思考轉念 不要一直去想煩惱的事
我知道這很困難, 但是讓你煩惱的事情 就像是病毒 細菌
他會一直吸取你的養分, 所以你要學會忽略 放下
4. 可以吃點甜食
5. 想辦法出去認識朋友,
6. 一定要去找讓自己開心地事情做, 運動/ 手工等等
7. 中醫按按自己的穴道
祝您 身心健康 加油
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1F：→ TheStranger : 你這些方法有實驗成功過嗎？ 08/19 17:18
2F：→ wray : 該吃藥還是要吃藥，可以的話遠離壓力源。 08/19 19:20
3F：推 mimijung : 遠離壓力源，永遠是最好的解方 08/20 01:16
4F：→ BBWAS : 1樓憂鬱症沒辦法直接成功解 08/20 10:42
5F：→ TheStranger : 這些方法一看就是外行，光看最後兩字就知道 08/20 18:37
6F：推 TheStranger : 家人數學不及格，並不代表能教別人數學 08/20 18:39