作者Swartz (I_Am_Swatz)
看板Teacher
标题Re: [请益] 忧郁症老师在学校很惹人厌该怎麽办?
时间Tue Aug 19 17:16:37 2025
家里有人忧郁症
给您一点建议
1. 多晒太阳
2. 多运动
3. 学习思考转念 不要一直去想烦恼的事
我知道这很困难, 但是让你烦恼的事情 就像是病毒 细菌
他会一直吸取你的养分, 所以你要学会忽略 放下
4. 可以吃点甜食
5. 想办法出去认识朋友,
6. 一定要去找让自己开心地事情做, 运动/ 手工等等
7. 中医按按自己的穴道
祝您 身心健康 加油
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1F：→ TheStranger : 你这些方法有实验成功过吗？ 08/19 17:18
2F：→ wray : 该吃药还是要吃药，可以的话远离压力源。 08/19 19:20
3F：推 mimijung : 远离压力源，永远是最好的解方 08/20 01:16
4F：→ BBWAS : 1楼忧郁症没办法直接成功解 08/20 10:42
5F：→ TheStranger : 这些方法一看就是外行，光看最後两字就知道 08/20 18:37
6F：推 TheStranger : 家人数学不及格，并不代表能教别人数学 08/20 18:39