※ 引述《rasym (Quarantine)》之銘言： : (這個問題不知道有沒有！) : 最近狂練網球 : 因為是從東方式握拍練起 : 現在正在克服中場會把球打出界的瓶頸 : 看到許多高手在打球，很多都用西方式握拍 : 想請問一下 : 是不是西方式握拍比較強ㄚ？ : 若我想從東方式握拍改成西方式握拍 : 是不是要等到我東方式握拍任何打擊都覺得ok : 再練西方式握拍會比較得宜？ : 還有…西方式握拍是不是比較傷手腕？ : 謝謝 握拍方式分為大陸式 東方式 半西方式 西方式跟超西方式這幾種 差別只在手握球拍的角度 （你有在學那應該知道這幾種握拍法的差異那就不多提了：P） 基本上這幾種握拍方式並沒有誰先誰後 先練哪一種的問題 找出最適合你的握拍方式才是最重要的 一般來說『通常』不論是職業或業餘選手都以東方式或西方式為多 我自己是握半西方式（介於兩者之間） 東方式握拍最有名的是Sampras 西方式握拍的選手很多 Agassi Chang都是 超西方式多半是西班牙選手才用 如Berasatiqui（怎麼都沒人來糾正我的拼法？） 選擇握拍方式有幾種考慮 一是身高 因為身高某種程度上會決定你最適合的擊球高度 如果你身高越矮 用東方式的握拍越容易打飛 因為在現在球拍科技不斷精進的現在 球的彈跳越來越高 如果擊球點抓不好對較矮的人來說容易把球打出界 二是習慣的擊球點 一般業餘選手都是採用最高點或最高點後擊球的方式 就是等到球彈到最高點或是開始下墜時才擊球 如果你習慣等球開始下墜才擊球 那麼東方式是適合的 如果你喜歡在球彈到最高點打 那麼西方式比較好 若是你可以不等球彈到最高點就擊球 那麼不管東方式或西方式對你都很適合：P （想想PS跟AA 能提早擊球的就沒啥差別了：P） 三是擊球的姿勢 握拍方式越靠近超西方式的話 拉拍必須越早 以右撇子來說擊球點也會越接近身體的正右方（假設身體正對球場） 因為這樣才能提供擊球所需要的力矩 東方式的握拍擊球點多在身體的右前方30到45度之間 對於快速地擊球 東方式握拍是比較適合的（除非你的拉拍可以跟AA一樣短：P） 一般而言 用東方式握拍的球員拉拍都比較短一點 四是旋轉及速度 東方式跟西方式最大的差別在旋轉 東方式握拍打出的球多半比較平擊（和角度有關） 西方式則旋轉較多 而且可以依照需要做出不同的旋轉 如果要打吊高球 或是月亮球 西方式握拍較能提供穩定的落點而不會出界 而東方式握拍的球速較快較平擊 攻擊性較強 我自己兩種擊球方式都用過 覺得東方式握拍比較容易出界 掛網的話則是都差不多 我覺得也要看你擊球是平擊或上旋而定 以東方人來說我覺得西方式比較適合 一方面身高的問題 一方面穩定性也夠 用西方式握拍擊球並不會比較強 但他用了比較多手腕的力量是事實 同樣速度的球 有沒有加旋轉真的在擊球上就差很多 向我其實不怕快球 但帶有重重上旋的球就真的很討厭 因為這樣的球無法借力打回去 一定得真槍實彈用自己的力氣打回去才行 如果只是擋球的話一定會製造對手攻擊的機會 舉例來說的話 就想像庫妮可娃跟威廉絲姊妹的球質差異吧 結論是 1.西方式並不會比較強 2.西方式的確比較傷手腕（所以要做好防護措施） 3.並不需要練好東方式才換西方式 4.按照你的身高及喜愛的擊球點跟擊球姿勢選擇最適合你的握拍法 -- 哼!!偶門的邁摳一向速醉牆蒂!!!! --

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