慢跑俱樂部 RuniRound 寫於 2012年6月26日 14:08 · 來源:http://0rz.tw/4t3TD 音樂在許多人的生命中，不論是大學時代組團、跟著流行歌手唱著，或是著迷於國外知名 搖滾歌手，音樂與搖滾是許多人青春的記憶。慢跑也是，在學校唸書的階段大家都上體育 課跑步，長大了，男孩當兵跑三千，女孩為了塑身健康在跑步機上奔馳。這兩樣事情，在 我們的歲月中陪伴著我們一路走來。 本次我們的慢跑專訪的主角，是Tizzy Bac樂團的主唱惠婷。Tizzy Bac成軍十二年，由主 唱兼鍵盤、貝斯、鼓手所組成的兩男一女創作型樂團；Tizzy Bac從地下樂團出身，多次 受邀到國外演唱如日本富士音樂祭表演，國內知名的簡單生活節、春吶等音樂季活動大家 也都常可以看到Tizzy Bac的身影，創作主要由主唱惠婷負責，歌曲內容多以現代人愛情 和生活為主要題材，主唱惠婷也是非常喜愛慢跑的音樂人，RUNiROUND希望能透過本次的 專訪，讓慢跑俱樂部的跑友們能更認識Tizzy Bac，藉由慢跑這個話題，讓更多人來了解 他們的創作理念。 RUNiROUND：音樂創作是比較「個人」的動作，慢跑也是，選擇跑步這個運動的原因，跟 你的生活有關嗎？是怎麼開始跑步的？ 惠婷：大概在07年時，我因為想要維持體力與身體健康等因素，感覺似乎該要從事運動活 動了，那個時候我開始加入一些健身房，運動成為日常生活的一部分，但大概是健身房的 緣故，一開始我的運動比較是綜合性的，並且以瑜伽或是重量教練課為主，覺得跑步比較 累，所以沒有特別放重心在上面，只是當作間歇訓練的一環或是暖身用。後來我大約二年 前，獲得朋友送的書中，有一本是村上春樹寫的《關於跑步，我想說的其實是…》，其實 送書的友人目的是想與我分享創作者的身、心成長歷程，但看完這本書以後它就變成我的 跑步聖經了(哈)，此後我就開始一點一點地身體力行，漸漸地將重心移到跑步上，反而瑜 伽之類的再也不做了，不過因為習慣的因素，還是在健身房中的跑步機跑，即使是稍長的 距離也是。《關於跑步，我想說的其實是…》這本書對我來說非常有趣，雖然村上春樹是 世界級的創作者，我不能跟他比，但我在看書的時候都忍不住在心中贊同說對對對我也是 這樣，或對對對我也是這樣想之類的共感，所以對我來說，我現在是依照村上春樹的歷程 方式前進，也許不只希望在跑步上可以以他為師，在創作生涯上身為一個「想要跑的更久 一點」的創作者來說，我也希望可以跟著他的腳步吧。另外有趣的是，小我一歲的妹妹是 個上班族，但她與公司的同事卻非常熱衷於各種路跑競賽，今年開始我也跟著她的步伐離 開健身房，轉換成為戶外路跑了，一跑下去不得了，路上的風景，開闊的空氣等等，讓我 現在也在研究腳踏車路線以及品牌等等，再這樣下去參加鐵人三項也不無可能了，哈哈。 RUNiROUND：作音樂需要許多靈感，可否與大家分享妳個人在跑步與創作間的關聯。 惠婷：我想創作跟跑步一樣，某部分是很需要個人獨自的空間，雖然也會有一起練團一起 跑步的時候，但某些層面跑步跟創作都是很個人的，我想我開始路跑以後一個比較大的感 覺是心境和心情都會比較開闊吧，因為跑步是一種前進的運動，你要往前跑的前提就是要 拋下過去…諸如這些種種說法都可以證明跑步的積極性與前進態度，會跟你流下的汗水成 正比地融入你的身體中，所以我們最近寫的歌曲似乎有這類傾向，一種往前跑的感覺，一 種期望在自己的音樂中呈現更大的世界觀的企圖心。 RUNiROUND：以一個音樂人的角色，跑步帶給妳生活上什麼改變？ 惠婷：身為一個樂團的成員，現場表演的能力是很重要的，跑步之後最簡單就是心肺能力 一定會加強，我現在可以唱久一點都不會累….等等的這些。而且音樂人當久了免不了會 有點陰鬱發霉的感覺，出去跑一跑曬曬太陽對身心理衛生都比較好，而且音樂人不見天日 很正常，有運動的話反而比較酷的感覺，哈哈。 RUNiROUND：跑步就像生活，在運動時遇到瓶頸是難免的，妳是如何去面對這個瓶頸？ 惠婷：在轉換跑步習慣的時候遇到一些瓶頸，比方習慣了健身房跑步機的特性，剛轉換到 道路上時，因為特性不同膝蓋有些不適，但生活中或運動中的瓶頸對我來說我的處理方式 都是一樣，我都會想辦法去面對，解不解決的了是一回事，但是瓶頸是難免的，但都會有 好轉的方法跟那一天，像我膝蓋痛的時候就研究網路上的資訊及看醫生啊….等等的，好 處是又學到了一些之前不知道的事，生活跟運動的瓶頸是一樣的，瓶頸不一定不好，有了 瓶頸你才有休息的機會，才不會不知道累地一直跑下去(要不是膝蓋痛了，我天天亂跑啊 會受傷都不知道)，面對瓶頸你才有可能學到新的經驗。 RUNiROUND：跑步的時候會邊聽歌嗎？有沒有推薦給跑友的歌曲？ 惠婷：跑步可以的話一定聽歌的，我沒有一定聽什麼，我這陣子有什麼或喜歡什麼就聽什 麼，當然是那種可以大聲跟著唱的會更爽！我看過人家邊騎腳踏車邊大聲唱歌我覺得超酷 的，感覺他們真的很開心，運動或過日子都應該這樣。如果真要推薦的話我推薦Ben Kweller的Run這首單曲，很明確地就是在講跑步的歌，音樂又清新動人，很適合運動。 RUNiROUND：有沒有計畫創作一首與跑步有關的歌曲，來獻給所有喜愛跑步的朋友？ 惠婷：會啊，一定會的，應該就會收錄在下一張專輯中了，哈哈。 後記： 今年四月，Tizzy Bac來到度假勝地長灘島，主唱惠婷即使身在國外還是持續著她的跑步 習慣，在這片美麗的異國土地上大步跑著。 圖:http://0rz.tw/ZvMew 「其實跑步並不孤獨」，惠婷和當地的小朋友一起跑步，在大街小巷、迎著徐徐海風的沙 灘。惠婷表示，在時間允許的狀況下，她會用跑步來認識新的地方，也許是因為新奇的緣 故，怎麼跑都不會累！ 圖:http://0rz.tw/2lpUV --

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