慢跑俱乐部 RuniRound 写於 2012年6月26日 14:08 · 来源:http://0rz.tw/4t3TD 音乐在许多人的生命中，不论是大学时代组团、跟着流行歌手唱着，或是着迷於国外知名 摇滚歌手，音乐与摇滚是许多人青春的记忆。慢跑也是，在学校念书的阶段大家都上体育 课跑步，长大了，男孩当兵跑三千，女孩为了塑身健康在跑步机上奔驰。这两样事情，在 我们的岁月中陪伴着我们一路走来。 本次我们的慢跑专访的主角，是Tizzy Bac乐团的主唱惠婷。Tizzy Bac成军十二年，由主 唱兼键盘、贝斯、鼓手所组成的两男一女创作型乐团；Tizzy Bac从地下乐团出身，多次 受邀到国外演唱如日本富士音乐祭表演，国内知名的简单生活节、春呐等音乐季活动大家 也都常可以看到Tizzy Bac的身影，创作主要由主唱惠婷负责，歌曲内容多以现代人爱情 和生活为主要题材，主唱惠婷也是非常喜爱慢跑的音乐人，RUNiROUND希望能透过本次的 专访，让慢跑俱乐部的跑友们能更认识Tizzy Bac，藉由慢跑这个话题，让更多人来了解 他们的创作理念。 RUNiROUND：音乐创作是比较「个人」的动作，慢跑也是，选择跑步这个运动的原因，跟 你的生活有关吗？是怎麽开始跑步的？ 惠婷：大概在07年时，我因为想要维持体力与身体健康等因素，感觉似乎该要从事运动活 动了，那个时候我开始加入一些健身房，运动成为日常生活的一部分，但大概是健身房的 缘故，一开始我的运动比较是综合性的，并且以瑜伽或是重量教练课为主，觉得跑步比较 累，所以没有特别放重心在上面，只是当作间歇训练的一环或是暖身用。後来我大约二年 前，获得朋友送的书中，有一本是村上春树写的《关於跑步，我想说的其实是…》，其实 送书的友人目的是想与我分享创作者的身、心成长历程，但看完这本书以後它就变成我的 跑步圣经了(哈)，此後我就开始一点一点地身体力行，渐渐地将重心移到跑步上，反而瑜 伽之类的再也不做了，不过因为习惯的因素，还是在健身房中的跑步机跑，即使是稍长的 距离也是。《关於跑步，我想说的其实是…》这本书对我来说非常有趣，虽然村上春树是 世界级的创作者，我不能跟他比，但我在看书的时候都忍不住在心中赞同说对对对我也是 这样，或对对对我也是这样想之类的共感，所以对我来说，我现在是依照村上春树的历程 方式前进，也许不只希望在跑步上可以以他为师，在创作生涯上身为一个「想要跑的更久 一点」的创作者来说，我也希望可以跟着他的脚步吧。另外有趣的是，小我一岁的妹妹是 个上班族，但她与公司的同事却非常热衷於各种路跑竞赛，今年开始我也跟着她的步伐离 开健身房，转换成为户外路跑了，一跑下去不得了，路上的风景，开阔的空气等等，让我 现在也在研究脚踏车路线以及品牌等等，再这样下去参加铁人三项也不无可能了，哈哈。 RUNiROUND：作音乐需要许多灵感，可否与大家分享你个人在跑步与创作间的关联。 惠婷：我想创作跟跑步一样，某部分是很需要个人独自的空间，虽然也会有一起练团一起 跑步的时候，但某些层面跑步跟创作都是很个人的，我想我开始路跑以後一个比较大的感 觉是心境和心情都会比较开阔吧，因为跑步是一种前进的运动，你要往前跑的前提就是要 抛下过去…诸如这些种种说法都可以证明跑步的积极性与前进态度，会跟你流下的汗水成 正比地融入你的身体中，所以我们最近写的歌曲似乎有这类倾向，一种往前跑的感觉，一 种期望在自己的音乐中呈现更大的世界观的企图心。 RUNiROUND：以一个音乐人的角色，跑步带给你生活上什麽改变？ 惠婷：身为一个乐团的成员，现场表演的能力是很重要的，跑步之後最简单就是心肺能力 一定会加强，我现在可以唱久一点都不会累….等等的这些。而且音乐人当久了免不了会 有点阴郁发霉的感觉，出去跑一跑晒晒太阳对身心理卫生都比较好，而且音乐人不见天日 很正常，有运动的话反而比较酷的感觉，哈哈。 RUNiROUND：跑步就像生活，在运动时遇到瓶颈是难免的，你是如何去面对这个瓶颈？ 惠婷：在转换跑步习惯的时候遇到一些瓶颈，比方习惯了健身房跑步机的特性，刚转换到 道路上时，因为特性不同膝盖有些不适，但生活中或运动中的瓶颈对我来说我的处理方式 都是一样，我都会想办法去面对，解不解决的了是一回事，但是瓶颈是难免的，但都会有 好转的方法跟那一天，像我膝盖痛的时候就研究网路上的资讯及看医生啊….等等的，好 处是又学到了一些之前不知道的事，生活跟运动的瓶颈是一样的，瓶颈不一定不好，有了 瓶颈你才有休息的机会，才不会不知道累地一直跑下去(要不是膝盖痛了，我天天乱跑啊 会受伤都不知道)，面对瓶颈你才有可能学到新的经验。 RUNiROUND：跑步的时候会边听歌吗？有没有推荐给跑友的歌曲？ 惠婷：跑步可以的话一定听歌的，我没有一定听什麽，我这阵子有什麽或喜欢什麽就听什 麽，当然是那种可以大声跟着唱的会更爽！我看过人家边骑脚踏车边大声唱歌我觉得超酷 的，感觉他们真的很开心，运动或过日子都应该这样。如果真要推荐的话我推荐Ben Kweller的Run这首单曲，很明确地就是在讲跑步的歌，音乐又清新动人，很适合运动。 RUNiROUND：有没有计画创作一首与跑步有关的歌曲，来献给所有喜爱跑步的朋友？ 惠婷：会啊，一定会的，应该就会收录在下一张专辑中了，哈哈。 後记： 今年四月，Tizzy Bac来到度假胜地长滩岛，主唱惠婷即使身在国外还是持续着她的跑步 习惯，在这片美丽的异国土地上大步跑着。 图:http://0rz.tw/ZvMew 「其实跑步并不孤独」，惠婷和当地的小朋友一起跑步，在大街小巷、迎着徐徐海风的沙 滩。惠婷表示，在时间允许的状况下，她会用跑步来认识新的地方，也许是因为新奇的缘 故，怎麽跑都不会累！ 图:http://0rz.tw/2lpUV --

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