加入田徑隊兩個月以來，雖然不知道有沒有進步， 不過在練習的過程中讓我知道有很多要改進的地方。 賽前幾週因為期中考的關係，沒有進行特訓， 不過比賽當天的身心狀態倒是調整的不錯。 賽前做過多次的5K中速練習，大概都能輕鬆維持在20分左右， 於是這次的目標就是希望能靠爆氣5.1K殺進19分內。 當天起跑前真是頗緊張的，就像腹部有棵大石一直往下沉， 雖然根本沒東西還是跑了多趟廁所， 8:50開始慢跑暖身後，終於開始進入狀況。 不過今天太陽真是有夠恐怖的，光熱身就讓我大汗淋漓。 和慧中學姐接棒後，就出發了， 跑在這種超長直的平路上，一開始實在很難抓節奏， 過了不久看到前方有兩個人，於是就死盯著他們， 一點一點縮小距離。這時聽到了肇蔚和另一位學弟的加油聲， 能在這種時候還有同伴在一旁加油，真是超感動的。 很順利的，追過了前方的兩個人，然而這才是痛苦的開始。 前方空白一片，沒有其他選手， 心中努力想著各種可以激發精神的事情，但是急遽消耗的體能， 讓我無法專心了，跑步的姿勢也走樣了，開始硬撐...... 不知道過了多久，忽然感到全身震動一下，失去平衡，瞬間把我驚醒， 原來是擦撞到中間的水泥護欄。 難道我剛剛睡著了？事後想起來也不知道我在幹麻。 不過至少能集中精神了，剩下最後1.5K， 努力想做出終點前的加速，但是前方沒有人， 後面的人距離也不夠近，維持個幾秒就虛掉了。 終於，看到了接力區，以前跑馬拉松看到終點幾乎是扎眼就到了， 然而這次真的感覺好久好久.....一直到把接力帶送出去， 心中感覺到瞬間輕了不少，才終於體會到漫畫中何謂"沉重"的接力帶。 以前跑學校大隊接力時，個人最多只跑200M， 棒子還沒握暖就結束了，這次跑馬拉松接力真的給了我很不一樣的體驗。 非常感謝田徑隊能給我這樣的機會， 以及參加接力和犧牲睡眠來加油的大家們。 一分鐘的差距，對五千跑19分的我來說， 不長也不短。那就暫時當作目前努力的目標吧！ 跑步比賽的過程，總是令人痛苦萬分，幾乎是站在放棄的邊緣。 但是比完賽後的那種不甘心的感覺， 總是認為剛剛應該可以把自己折磨的更慘， 這大概就是是驅使我不斷參加下一場比賽的最大動力吧！ 年底的ING，目標320！ -- --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.168.234.2 ※ 編輯: rai1209 來自: 118.168.234.2 (11/23 23:08)