※ 引述《pink13c (小比)》之銘言： : 請問你是怎麼減肥的? : 教一下吧~~ 大一的時候...喜歡上一個人 然後 天天跑健身房 騎腳踏車 我們學校大一的時候...健身房是沒有冷氣的 所以你可以想像一下飆汗的樣子 .... 差不多...我騎是20分...後變30分...最後就接近40分了 然後 晚上慢跑...3000~4000km 因為白天太熱了 那時候大一住校...比較難買到什麼宵夜 三餐也吃飯+菜(因為肉比較貴...= =") 有一陣子...也早上起來慢跑...這個真的很酷(我現在都做不到了...囧>) 然後練系籃....這個真的很累 我覺得...心態很重要 為什麼我要減肥..... 1.因為我想交女朋友 2.我有喜歡的人了 3.我是系上的中鋒...我需要體力...大一的時候...全場跑過去跑回來我就累死了 哪有什麼動作 那現在為什麼要減肥? 1.體力... 2.健康... 3.改變體質 我寫的蠻亂的...反正就是這樣... 我前面減超快的....告訴自己...95....90....85 看著體重慢慢下來 其實很開心... 或許是毅力和社團的阻擾 我只有減到大一而已...之後當然有運動 但是那運動量頂多讓我不再肥起來罷了 謝謝 ^__^ -- 天涯路，從來遠。兒女意，向來痴。 天高海闊八萬丈，芸芸眾生盡匍匐。 星萬點，月正明，蒼天冷，冷如霜。 可笑萬物如芻狗，誰為覆雨誰翻雲 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.232.246.69