作者DJHINN (dj)
看板UglyClub
標題Re: [心得] 自卑....
時間Fri Aug 3 22:37:34 2007
※ 引述《pink13c (小比)》之銘言:
: 請問你是怎麼減肥的?
: 教一下吧~~
大一的時候...喜歡上一個人
然後 天天跑健身房 騎腳踏車
我們學校大一的時候...健身房是沒有冷氣的
所以你可以想像一下飆汗的樣子 ....
差不多...我騎是20分...後變30分...最後就接近40分了
然後 晚上慢跑...3000~4000km 因為白天太熱了
那時候大一住校...比較難買到什麼宵夜
三餐也吃飯+菜(因為肉比較貴...= =")
有一陣子...也早上起來慢跑...這個真的很酷(我現在都做不到了...囧>)
然後練系籃....這個真的很累
我覺得...心態很重要
為什麼我要減肥.....
1.因為我想交女朋友
2.我有喜歡的人了
3.我是系上的中鋒...我需要體力...大一的時候...全場跑過去跑回來我就累死了
哪有什麼動作
那現在為什麼要減肥?
1.體力...
2.健康...
3.改變體質
我寫的蠻亂的...反正就是這樣...
我前面減超快的....告訴自己...95....90....85
看著體重慢慢下來 其實很開心...
或許是毅力和社團的阻擾
我只有減到大一而已...之後當然有運動
但是那運動量頂多讓我不再肥起來罷了 謝謝 ^__^
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天涯路,從來遠。兒女意,向來痴。
天高海闊八萬丈,芸芸眾生盡匍匐。
星萬點,月正明,蒼天冷,冷如霜。
可笑萬物如芻狗,誰為覆雨誰翻雲
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3F:推 mingdao:3000~4000km 那應該一次就繞台灣四圈了 219.68.138.185 08/06 14:36
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