作者DJHINN (dj)
看板UglyClub
标题Re: [心得] 自卑....
时间Fri Aug 3 22:37:34 2007
※ 引述《pink13c (小比)》之铭言:
: 请问你是怎麽减肥的?
: 教一下吧~~
大一的时候...喜欢上一个人
然後 天天跑健身房 骑脚踏车
我们学校大一的时候...健身房是没有冷气的
所以你可以想像一下飙汗的样子 ....
差不多...我骑是20分...後变30分...最後就接近40分了
然後 晚上慢跑...3000~4000km 因为白天太热了
那时候大一住校...比较难买到什麽宵夜
三餐也吃饭+菜(因为肉比较贵...= =")
有一阵子...也早上起来慢跑...这个真的很酷(我现在都做不到了...囧>)
然後练系篮....这个真的很累
我觉得...心态很重要
为什麽我要减肥.....
1.因为我想交女朋友
2.我有喜欢的人了
3.我是系上的中锋...我需要体力...大一的时候...全场跑过去跑回来我就累死了
哪有什麽动作
那现在为什麽要减肥?
1.体力...
2.健康...
3.改变体质
我写的蛮乱的...反正就是这样...
我前面减超快的....告诉自己...95....90....85
看着体重慢慢下来 其实很开心...
或许是毅力和社团的阻扰
我只有减到大一而已...之後当然有运动
但是那运动量顶多让我不再肥起来罢了 谢谢 ^__^
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天涯路,从来远。儿女意,向来痴。
天高海阔八万丈,芸芸众生尽匍匐。
星万点,月正明,苍天冷,冷如霜。
可笑万物如刍狗,谁为覆雨谁翻云
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3F:推 mingdao:3000~4000km 那应该一次就绕台湾四圈了 219.68.138.185 08/06 14:36
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