※ 引述《pink13c (小比)》之铭言： : 请问你是怎麽减肥的? : 教一下吧~~ 大一的时候...喜欢上一个人 然後 天天跑健身房 骑脚踏车 我们学校大一的时候...健身房是没有冷气的 所以你可以想像一下飙汗的样子 .... 差不多...我骑是20分...後变30分...最後就接近40分了 然後 晚上慢跑...3000~4000km 因为白天太热了 那时候大一住校...比较难买到什麽宵夜 三餐也吃饭+菜(因为肉比较贵...= =") 有一阵子...也早上起来慢跑...这个真的很酷(我现在都做不到了...囧>) 然後练系篮....这个真的很累 我觉得...心态很重要 为什麽我要减肥..... 1.因为我想交女朋友 2.我有喜欢的人了 3.我是系上的中锋...我需要体力...大一的时候...全场跑过去跑回来我就累死了 哪有什麽动作 那现在为什麽要减肥? 1.体力... 2.健康... 3.改变体质 我写的蛮乱的...反正就是这样... 我前面减超快的....告诉自己...95....90....85 看着体重慢慢下来 其实很开心... 或许是毅力和社团的阻扰 我只有减到大一而已...之後当然有运动 但是那运动量顶多让我不再肥起来罢了 谢谢 ^__^ -- 天涯路，从来远。儿女意，向来痴。 天高海阔八万丈，芸芸众生尽匍匐。 星万点，月正明，苍天冷，冷如霜。 可笑万物如刍狗，谁为覆雨谁翻云 --

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