作者wertymin24 (werty)
看板VETtennis
標題[閒聊] 今天練球
時間Wed Dec 2 21:38:21 2009
大家好，我是今天帶你們練球的學長
我的名字是洪志祐，可以不用叫我學長沒關係~
你們要叫我"祐祐"、"小祐祐"、"幼稚"、"志祐"，什麼都可以。
因為我不是貴系的~所以平常也不大會遇到你們，有問題可能還是找邦平比較快
但如果在球場上遇到我，有問題想問的話~也是很歡迎的(如果我忘記你是誰的話~請見諒)
今天主要的練習在球感、正拍動作和一些腳步的問題上面。
這三個東西很重要，扣掉發球的話，你這三樣東西練好，已經可以在球場上吃掉很多人了
球感的練習，是需要長時間培養的，大家可以多打球、玩球之類的。
養成盯球直到球拍擊完球，有助於球感的培養和練習。
正拍動作的話，最重要的兩點是，請保持重心的穩定性，和身體力量的運用。
有空可以上youtube，找自己喜歡球星的慢動作來學；如果家裡有大鏡子的話，可以看著
鏡子揮空拍，邊刁自己的動作邊練習。(但是還是要記得看擊球點...)
腳步問題，這很困難，現在大多數人的大腿肌耐力不足，強硬的要求你們蹲著，可能隔天
就沒法走路了。但是在網球如此高度需要折返跑的運動中，蹲低保持重心的穩定，以及
簡潔的到位，可以幫助你在擊球時更加的穩定和有力。
希望這些重點會對大家有幫助~
下次練球時見~(如果我有空的話~"~)
祐
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.82.19
1F：推 yaoyingtp6:學長是那位有找我抽球的嗎?哇哇好棒好棒喔 12/02 23:27
2F：→ wertymin24:是~樓上很厲害~好好加油~~~改天再找你打球 12/02 23:37
3F：推 yaoyingtp6:謝謝=)唉唷我剛剛一直噴球 真是太丟人了 這樣好丟校網 12/02 23:55
4F：→ yaoyingtp6:的臉...orz 雖然我才剛加沒多久啦哈哈哈 12/02 23:55
5F：→ yaoyingtp6:喔還有對不起叫你"同學"= =不知道你是學長真抱歉 12/02 23:56
6F：推 okitasoji:喔喔學長超強的 被慘電後瞭解自己進步空間多麼的大XD 12/03 00:02
7F：→ wertymin24:我沒有電你阿...樓上的~"~多練會進步~ 12/03 13:14
8F：→ wertymin24:噴球是還好啦~我覺得你很穩了~那表示我看起來很年輕~ 12/03 13:14
9F：推 Rayean:多謝學長指導阿~練球練球! 12/04 21:45