※ 引述《sakalaimu (sakalaimu)》之銘言： : 練琴練不久 右手食指就會開始痛 大概是1小時會拉不太下去 : 可能是握弓姿勢不對 但是我有很注意這點 : 把琴弓拿45度以後 : 大拇指彎曲 指尖放凹槽(並非最底下的凹槽) 碰弓毛 : 中指放上 第一指節稍微碰大拇指指尖 : 無名指貼中指 : 食指自然放上去(第一指節在黑色那一個柄的頭) 然後彎曲 : 拿完之後 其實不會有明顯不適感 : 可是才拉一點時間 食指第一關節和第二關節就會疼痛 : 之前練習都是休息 拉一下手指再繼續 : 久了變成平常用力去彎食指就會痛(第二關節) : 嘗試過在拉琴的時候 乾脆把食指伸直一點(不完全直) 可是發現變得很難施力 就算了 : 請問該要怎麼解決問題? 我很想進步 可是礙於手指關係 每次練習頂多1小時就很痛了 : 謝謝各位回覆 其實你說到變得很難施力，這個就是原因 手指拿弓是不需要任何施力的，因此弓拿再久手指都不會酸。 弓在手裡要有一種要掉不掉的感覺才是正確的拿弓力量，如 果你覺得弓拿得很穩，就是弓抓得太緊了。 可以用一種輔助的練習方式，就是在弓桿上包一塊海棉， 如果你發現你拿著弓會將海棉壓下去，就表示弓抓太大力了。 因此你的手只能摸著弓，不能抓著弓。 --

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