※ 引述《sakalaimu (sakalaimu)》之铭言： : 练琴练不久 右手食指就会开始痛 大概是1小时会拉不太下去 : 可能是握弓姿势不对 但是我有很注意这点 : 把琴弓拿45度以後 : 大拇指弯曲 指尖放凹槽(并非最底下的凹槽) 碰弓毛 : 中指放上 第一指节稍微碰大拇指指尖 : 无名指贴中指 : 食指自然放上去(第一指节在黑色那一个柄的头) 然後弯曲 : 拿完之後 其实不会有明显不适感 : 可是才拉一点时间 食指第一关节和第二关节就会疼痛 : 之前练习都是休息 拉一下手指再继续 : 久了变成平常用力去弯食指就会痛(第二关节) : 尝试过在拉琴的时候 乾脆把食指伸直一点(不完全直) 可是发现变得很难施力 就算了 : 请问该要怎麽解决问题? 我很想进步 可是碍於手指关系 每次练习顶多1小时就很痛了 : 谢谢各位回覆 其实你说到变得很难施力，这个就是原因 手指拿弓是不需要任何施力的，因此弓拿再久手指都不会酸。 弓在手里要有一种要掉不掉的感觉才是正确的拿弓力量，如 果你觉得弓拿得很稳，就是弓抓得太紧了。 可以用一种辅助的练习方式，就是在弓杆上包一块海棉， 如果你发现你拿着弓会将海棉压下去，就表示弓抓太大力了。 因此你的手只能摸着弓，不能抓着弓。 --

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