作者VVizZ (我很窮)
看板WomenTalk
標題Re: [閒聊] 失眠會怎麼調適
時間Mon May 4 15:48:16 2026
※ 引述《astressee (astressee)》之銘言：
: 原本失眠狀況有改善很多了 但最近不知道是不是因為事情雜
: 失眠情況又加重了 每天躺在床上都要翻一到兩小時 才能入眠
: 甚至睡到一半 中途還會醒來 有吃中藥跟針灸狀況還是改善不多
: 要怎麼辦
欸沒辦法調適
早上五點被貓貓吵醒之後
回籠覺就睡不太著了
只好就少睡一點
晚上吃飽飯再睡一點
不然怎麼辦咧
年紀大了
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