作者VVizZ (我很穷)
看板WomenTalk
标题Re: [闲聊] 失眠会怎麽调适
时间Mon May 4 15:48:16 2026
※ 引述《astressee (astressee)》之铭言：
: 原本失眠状况有改善很多了 但最近不知道是不是因为事情杂
: 失眠情况又加重了 每天躺在床上都要翻一到两小时 才能入眠
: 甚至睡到一半 中途还会醒来 有吃中药跟针灸状况还是改善不多
: 要怎麽办
欸没办法调适
早上五点被猫猫吵醒之後
回笼觉就睡不太着了
只好就少睡一点
晚上吃饱饭再睡一点
不然怎麽办咧
年纪大了
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