可以考慮花個1萬 做個過敏原檢測 https://shorturl.at/VxNZp 遠離過敏原 以我為例 我做了過敏原檢測後發現是 牛奶 優格 椰子 有過敏 其中的牛奶是重度慢性過敏 但是起司竟然沒過敏(奶蛋白可能被破壞了) 實在很tricky ! 因為是慢性不是急性 所以溫水煮青蛙 我還希望是急性呢... 但是又是重度 會喉嚨長一粒一粒的 也會有鎖喉感 會變智障 沒辦法想清楚事情 一 碰就很慘 驗出來就只好接受 不要碰牛奶 但是千萬不要以為這件事情很容易 要硬幹全面管理的話 要注意奶/乳糖/乳酸菌/乳酸鈣不要碰 有乳字的絕不能碰 ! 有椰的我也不能碰 甚至我也不碰酵母 有乳有椰有酵母我都不碰 所以: 絕大部分的麵包餅乾糖果巧克力都不能碰 咖哩/銀絲捲/餛飩/各種餃類要注意/沙茶醬/椰子/運動飲料/益生菌 不能碰 鐵板燒不能碰 會直接用奶油炒 不要叫不要點不要碰 素食的豆皮 蕃茄炒蛋 可能有奶油 不能碰 番茄炒蛋有加奶油 不要碰 吃便當或叫菜都不要碰 便當的玉米有奶油不要碰 甜飯糰加花生粉 有奶油 不能碰 便當的油豆腐可能有奶油 不能碰 麥當勞 https://reurl.cc/2lD5Mm 早餐主餐真的全部不行 ！ 有加奶油或是醬裡面有奶 蘋果派不行… 薯餅可以 早餐可以吃薯餅/雞塊 正餐雞類可以(主廚雞腿堡不行!) 薯條可以 其他都不要吃 ! 牛類都有本來就不吃(我後來不吃牛肉了 難消化不健康) 魚類都有也不要吃 麥香魚不 要吃 ! 魚沙拉不要吃 ! 沙拉的凱薩醬有奶 不能碰 麥味登 https://rb.gy/on92oq 豬肉漢堡可以 原味蛋餅可以 雞塊不行 鐵板麵不行 滿分堡不行 法國吐司不行 薯餅蛋塔不行 椒麻雞塊不行 山 藥薏仁漿不行 特餐不行 香雞漢堡不行 原塊嫩雞起司漢堡不行 湯種不行 鬆餅堡不行 :::豬肉漢堡 原味蛋餅 脆薯 雞柳 薯餅 可以點 mos https://reurl.cc/Yk9ZlO 燒肉/薑燒/杏鮑菇/摩力珍珠堡 貝果 薯條 蝴蝶蝦薯餅組 明太子薯條 方塊薯餅 V 型薯條 黃金地瓜薯 可以 其他都不行 !!!!!! 雞塊不行 炸雞不行 !!! 族繁不及備載... 看完了嗎? 眼花撩亂吧 奶過敏就是這麼麻煩 要硬幹全面管理就是要做到這樣 好像沒有其他辦法 我後來學會在商場買東西前先拿起來看成分了 有乳有椰有酵母我都不碰 以前我以為甚麼 口服減敏療法 可能有用 後來仔細思考看youtube影片講paper研究口服 減敏療法才發覺根本不可能做到 而且會復發 你從來幾乎不會聽過有成人用口服減敏療法治好牛奶過敏 至少我重度也撐 不過... 共勉之 --

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