可以考虑花个1万 做个过敏原检测 https://shorturl.at/VxNZp 远离过敏原 以我为例 我做了过敏原检测後发现是 牛奶 优格 椰子 有过敏 其中的牛奶是重度慢性过敏 但是起司竟然没过敏(奶蛋白可能被破坏了) 实在很tricky ! 因为是慢性不是急性 所以温水煮青蛙 我还希望是急性呢... 但是又是重度 会喉咙长一粒一粒的 也会有锁喉感 会变智障 没办法想清楚事情 一 碰就很惨 验出来就只好接受 不要碰牛奶 但是千万不要以为这件事情很容易 要硬干全面管理的话 要注意奶/乳糖/乳酸菌/乳酸钙不要碰 有乳字的绝不能碰 ! 有椰的我也不能碰 甚至我也不碰酵母 有乳有椰有酵母我都不碰 所以: 绝大部分的面包饼乾糖果巧克力都不能碰 咖哩/银丝卷/馄饨/各种饺类要注意/沙茶酱/椰子/运动饮料/益生菌 不能碰 铁板烧不能碰 会直接用奶油炒 不要叫不要点不要碰 素食的豆皮 蕃茄炒蛋 可能有奶油 不能碰 番茄炒蛋有加奶油 不要碰 吃便当或叫菜都不要碰 便当的玉米有奶油不要碰 甜饭团加花生粉 有奶油 不能碰 便当的油豆腐可能有奶油 不能碰 麦当劳 https://reurl.cc/2lD5Mm 早餐主餐真的全部不行 ！ 有加奶油或是酱里面有奶 苹果派不行… 薯饼可以 早餐可以吃薯饼/鸡块 正餐鸡类可以(主厨鸡腿堡不行!) 薯条可以 其他都不要吃 ! 牛类都有本来就不吃(我後来不吃牛肉了 难消化不健康) 鱼类都有也不要吃 麦香鱼不 要吃 ! 鱼沙拉不要吃 ! 沙拉的凯萨酱有奶 不能碰 麦味登 https://rb.gy/on92oq 猪肉汉堡可以 原味蛋饼可以 鸡块不行 铁板面不行 满分堡不行 法国吐司不行 薯饼蛋塔不行 椒麻鸡块不行 山 药薏仁浆不行 特餐不行 香鸡汉堡不行 原块嫩鸡起司汉堡不行 汤种不行 松饼堡不行 :::猪肉汉堡 原味蛋饼 脆薯 鸡柳 薯饼 可以点 mos https://reurl.cc/Yk9ZlO 烧肉/姜烧/杏鲍菇/摩力珍珠堡 贝果 薯条 蝴蝶虾薯饼组 明太子薯条 方块薯饼 V 型薯条 黄金地瓜薯 可以 其他都不行 !!!!!! 鸡块不行 炸鸡不行 !!! 族繁不及备载... 看完了吗? 眼花撩乱吧 奶过敏就是这麽麻烦 要硬干全面管理就是要做到这样 好像没有其他办法 我後来学会在商场买东西前先拿起来看成分了 有乳有椰有酵母我都不碰 以前我以为甚麽 口服减敏疗法 可能有用 後来仔细思考看youtube影片讲paper研究口服 减敏疗法才发觉根本不可能做到 而且会复发 你从来几乎不会听过有成人用口服减敏疗法治好牛奶过敏 至少我重度也撑 不过... 共勉之 --

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