作者federer1101 (justdoit)
看板anti-hurt
標題[問題] 腳踝韌帶
時間Mon May 14 19:56:07 2007
我在大年初四這天出門打籃球 天色有點暗 又有點小感冒 殘的是我還打不常打的排球
在一個平凡的跳殺中 我意外扭傷腳踝 當下 覺得很糟 脫下襪子 兩腳都踵了
原地坐了一會兒 趕緊騎著腳踏車回家? xxx 中醫沒開診(我當作是一般扭傷 都是看中醫)
洗了個澡 走到附近國術館?
陰錯陽差下 在那裡看了快30天 問了一些問題 沒得到明確了答案 情況也沒有改變
後來 我去看中醫 一位我信任的推拿師 得知是韌帶受傷 前幾天還沒幫我推拿
之後就熱敷 針灸 推拿 直到今日
從受傷初期的踵 瘀血 超痛 腳踝可轉動範圍超小
到現在微踵 不會痛 腳踝可適度移動 可以適度跑動 但還不太能蹲
不知道目前的狀況的嚴重性?
ps:這應該是我第4次扭傷 我初期沒作冰敷只貼藥膏 也沒將下肢抬高 活動量也很少
最近1個半月有在游泳 覺得還ok不會痛
推拿師告訴我很久才會好 至今3個多月了 有慢慢在恢復
但是上網了看一些資訊 我還是怕怕的 想說有沒有必要去看西醫做個檢查?
以上
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◆ From: 61.229.91.191
1F：推 domic:沒估計錯誤是踝外側三條韌帶的拉傷 西醫能做什麼我不知道... 05/15 18:37
2F：→ domic:消炎或止痛都依然要等它慢慢復原 適時以手指抒緩使之康復 05/15 18:37
3F：→ federer1101:謝謝 目前確實在作這個 後側筋比較緊 05/15 20:56
4F：→ federer1101:確實不打算看西醫 覺得會敷衍我 曾被西醫敗過 05/15 20:58
5F：推 cartain:你看這麼久歐(低頭看自己的腳，已經一個月 走路沒問題) 05/16 03:38