作者Hawthorne (一種優雅的距離)
看板bicycle
標題Re: [問題] 考慮開始以腳踏車當做有氧運動
時間Sat Jan 13 09:19:48 2007
※ 引述《StarTouching (撫星)》之銘言：
: 因為我的腳是扁平足,
: 膝蓋因為打籃球沒有非常健康,
: 游泳的話又是十足的旱鴨子,
: 所以想從慢跑改成騎車看看。
: 只是不知道有什麼要注意的呢?
: 哪些裝備(腳踏車+身體)是一定要的?
: 我只想到水壺架 XD
: e.g.
: 1.板橋(靠東、光復橋)有什麼適合騎單車的地方?我只知河濱
有二個選擇:一由江翠水門進入河濱，逆時鐘可繞到土城，樹林方向，
這一段人少路單純，不過相對無聊些;
順時鐘可至中、永和、碧潭等方向，往烏來的話也要朝這個方向走。
二:上光復橋，人行道一半扛車下來，就是台北河堤，
北往關渡，淡水，社子島，雙溪，故宮;轉接大佳河濱，圓山等處
南往景美，動物園，貓空等方向，
光復橋附近，可謂四通八達，河濱一帶路線，足夠騎一、二個月了。
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◆ From: 219.70.151.123
1F：推 arm370x:真的要騎車當有氧我覺得還是要選空氣好+附近區域車少的路 01/14 00:18
2F：→ arm370x:段,不然以台北市的空氣品質,騎有氧反而會傷你的肺部 01/14 00:18
3F：→ arm370x:我記得懸浮微粒一旦進了肺部是不會出來的,還是吸少點好 01/14 00:19
4F：推 StarTouching:先感謝大家的意見...所以樓上事件一不要在板橋騎嗎? 01/14 03:46